Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Jeżeli organizujemy lot samolotem, to zazwyczaj zamartwiamy się różnymi sprawami. Czy będziemy mogli zarezerwować najtańszy bilet, czy możemy korzystać z krótkiego czasu przelotu. Martwimy się, czy prawidłowo zrobimy odprawę, czy nie zgubimy bagażu. Mimo wszystko rzadko kto zastanawia się nad tym, czy przy obranym przez niego kierunku Koszyce - Turyn, może wystąpić jetlag.
Myślimy co to jest? To przemęczenie, rozdrażnienie, ból głowy i problemy z koncentracją, jakie pojawiają się, gdy nasz przelot Koszyce - Turyn będzie miał miejsce przez parę stref czasowych. Wtedy ciało traci kilka godzin – kiedy lecimy na wschód, co gorzej znosi, albo te kilka godzin zyskuje – jeżeli lecimy na zachód, co odczuje lepiej. Dlatego zamawiając tanie loty Koszyce - Turyn oraz wiedząc, że będziemy lecieć przez kilka stref. Trzeba sprawdzić, co zrobić żeby to nieprzyjemne odczucie okazało się być minimalne.
Jeżeli wykupiliśmy tanie loty Koszyce - Turyn i mamy świadomość, że polecimy na zachód, to trzeba zacząć kłaść się trochę później spać. W ten sposób jeszcze przed wylotem przyzwyczaimy organizm do zmiany. Gdy już znajdziemy się na pokładzie, trzeba robić wszystko, aby nie zasnąć. Można przejść się po pokładzie, pić wodę, jeść produkty bogate w białko. Przewoźnicy zezwalają przeważnie na zabranie przekąsek na pokład, więc warto przyszykować sobie odpowiedni posiłek już wcześniej, żeby okazał się być pobudzający. Jeżeli już lot Koszyce - Turyn się skończył, to nie ulegajmy zmęczeniu. Idźmy spać dopiero wieczorem. Dobrym planem okaże się być spacer w blasku słońca, łatwiej przepędzimy chęć wejścia do łóżka.
Oto linie latające na trasie Koszyce - Turyn
Bardziej uciążliwy dla naszego ciała jest przelot Koszyce - Turyn z zachodu na wschód. Z tego powodu przed wylotem, warto kłaść się wcześniej spać i odpowiednio prędzej się budzić. Tu w czasie przelotu Koszyce - Turyn warto będzie spać, a pomogą nam w tym posiłki pełne węglowodanów, oraz ziołowe herbaty na bezsenność. Po przylocie na miejsce, warto dać sobie dzień na przestawienie się i starajmy się dopasować do panujących tam godzin snu oraz posiłków.
Kiedy mamy już zakupione tanie loty Koszyce - Turyn i nie mamy ochoty, żeby jetlag zepsuł nam wyjazd. To trzeba się do tego właściwie przyszykować. Nie pijmy alkoholu, na miejscu przebywajmy jak najwięcej na świeżym powietrzu. Po wejściu do samolotu ustawmy zegarek na czas, który będzie w miejscu docelowym, wówczas też łatwiej się na niego przestawimy.