Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Lekki strach tuż przed wejściem na pokład samolotu jest charakterystyczny dla osób, lecących po raz pierwszy. Jednak atak paniki, paraliżujący pomimo wcześniejszego latania i bardzo silne zdenerwowanie są już bardziej problematyczne. I potrafią przeobrazić zwyczajny, bez zakłóceń lot w koszmar. Dowiedz się, nasze sposoby, by nieco uspokoić strach przed lataniem i móc swobodnie korzystać z interesującej oferty tanich lotów Kowno - Jyvaskyla.
Awiofobia wynika zarówno ze strachu przed katastrofą, jak i znalezienia się na pokładzie. To przecież zamknięta przestrzeń i nie każdy czuje się tam szczególnie bezpiecznie.
Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia jest nielogiczna – na całym golobie wyrusza w podróż jakiś samolot co 7 sekund i wyłącznie 1 na 29 milionów lotów kończy się tragicznie. Dlatego wartościowa okazuje się racjonalizacja obaw. Na uspokojenie się jest poza tym o wiele więcej metod i naprawdę warto – ponieważ dzięki tanim lotom Kowno - Jyvaskyla można przedostać się do każdego zakątka świata.
Przede wszystkim musisz sprawić, abyś czuł się maksymalnie komfortowo. Niewyspanie, chłód lub pragnienie mogą zwiększać napięcie. Z tego powodu przed lotem zdrzemnij się, a na rejs ubierz się w naturalne materiały i weź kilka warstw. Poza tym koniecznie odrzuć pobudzające napoje. Jeśli sądzisz, że alkohol lub mocna kawa ułatwią ci się rozluźnić, to robisz błąd – niestety zmaksymalizują nerwy. Zamiast nich zdecyduj się na wodę i napoje.
Kolejna sprawa, usiłuj nie myśleć o tym. Pogawędka z miłą osobą, wsłuchanie się w ulubioną muzykę, film lub skupienie uwagi na czytniku z pewnością pomoże. W momentach większego stresu wykonaj kilka łatwych ćwiczeń uspokajających, przykładowo pomyśl o napinaniu i rozluźnianiu mięśni nóg i rąk. Obawę łatwo opanować, a już po kilku lotach oswoisz się i z ochotą będziesz organizować koleje podróże i szperać w ofertach tanich lotów Kowno - Jyvaskyla.