Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Niepokój przed wejściem do samolotu jest typowy dla osób, szykują się do pierwszego lotu. Ale już silny strach, paraliżujący mimo doświadczenia i bardzo silne zdenerwowanie są już naprawdę uciążliwe. I potrafią przeobrazić normalny, bezproblemowy przelot w koszmar. Podpowiadamy, co zrobić, aby nieco opanować nerwy i móc bez problemów korzystać z dużej oferty tanich lotów Kristianstad - Helsinki.
Awiofobia obejmuje zarówno strach przed katastrofą, jak i znalezienia się na pokładzie. Jest to nieduża przestrzeń i nie każdy czuje się w niej naprawdę wygodnie.
Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia wydaje się naprawdę nielogiczna – na świecie odbija się od ziemi jakiś samolot co 7 sekund i wyłącznie jeden na 29 milionów lotów kończy tragedią. To sprawia, że wartościowa może okazać się racjonalizacja lęku. Na złagodzienie nerwów jest poza tym zdecydowanie o wiele więcej sposobów i naprawdę warto – ponieważ za pomocą tanich lotów Kristianstad - Helsinki możesz przedostać się do każdego zakątka świata.
Co najważniejsze, postaraj się sprawić, byś czuł się naprawdę komfortowo. Zmęczenie, zimno lub pragnienie mogą zwiększać napięcie. Dlatego przed lotem wyśpij się, a na rejs załóż wygodne ubrania i na cebulkę. Ponadto zdecydowanie odstaw pobudzające rzeczy. Jeśli myślisz, że napoje procentowe lub mocna kawa pozwolą ci się rozluźnić, to jesteś w błędzie – tylko zmaksymalizują nerwowość. Zamiast nich zdecyduj się na wodę i soki.
Po drugie, spróbuj odwrócić swoją uwagę. Rozmowa z życzliwą osobą, słuchanie ulubionej muzyki, ciekawy flm lub skupienie na dobrym kryminalne z pewnością okaże się pomocne. W momentach większego stresu wypróbuj parę podstawowych ćwiczeń relaksacyjnych, dla przykładu skup się na napinaniu i rozluźnianiu mięśni. Strach można poddać kontroli, i już po kilku rejsach przyzwyczaisz się i z radością będziesz wyszukiwać kolejne trasy i szperać w ofertach tanich lotów Kristianstad - Helsinki.