Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Niepokój chwilę przed wejściem do samolotu jest charakterystyczny dla osób, lecących po raz pierwszy. Ale atak paniki, paraliżujący pomimo wcześniejszych doświadczeń i bardzo silne zdenerwowanie są już naprawdę uciążliwe. I potrafią zamienić normalny, spokojny lot w koszmar. Dowiedz się, co zrobić, by szybko opanować sytuację i móc bezproblemowo sięgać do interesującej oferty tanich lotów Kristinehamn - Savonlinna.
Awiofobia obejmuje zarówno strach przed katastrofą, jak i znalezienia się na pokładzie samolotu. To zamknięta przestrzeń i nie każdy czuje się w niej bardzo wygodnie.
Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia jest nielogiczna – codziennie wyrusza w podróż jakiś samolot co 7 sekund i zaledwie 1 na 29 milionów rejsów kończy katastrofą. Dlatego przydatna może okazać się racjonalizacja obaw. Na złagodzienie nerwów jest ponadto o wiele więcej tricków i naprawdę należy spróbować – w końcu dzięki tanim lotom Kristinehamn - Savonlinna można dotrzeć gdzie tylko chcesz.
Po pierwsze postaraj się zorganizować wszystko tak, abyś czuł się bardzo komfortowo. Wyczerpani, chłód lub pragnienie czasami zwiększają napięcie. Z tego powodu przed lotem wyśpij się, a do samolotu ubierz się wygodnie i na cebulkę. Ponadto dwa dni wcześniej odrzuć pobudzające rzeczy. Jeśli uważasz, że alkohol lub duża kawa pozwolą ci się zrelaksować, to jesteś w błędzie – jedynie zwiększą stres. Zamiast nich wybierz wodę i napoje.
Co więcej, postaraj się skupić się na czymś innym. Pogawędka z miłą osobą, wsłuchanie się w ulubioną muzykę, film lub skupienie uwagi na książce z pewnością pomoże. W chwilach silniejszego strachu wypróbuj parę podstawowych ćwiczeń relaksacyjnych, dla przykładu skup się na napinaniu i rozluźnianiu mięśni. Obawę da się zmniejszyć, i już po paru rejsach przyzwyczaisz się i z przyjemnością będziesz planować kolejne wyjazdy i szukać w ofertach tanich lotów Kristinehamn - Savonlinna.