Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Dyskomfort przed wejściem na pokład samolotu jest charakterystyczny dla osób, szykują się do pierwszego lotu. Jednakże bardzo mocny strach, paraliżujący mimo doświadczenia i mocny stres są już bardziej problematyczne. I mogą przemienić zwyczajny, spokojny lot w tragedię. Dowiedz się, co zrobić, by trochę opanować nerwy i móc bez problemów sięgać do interesującej oferty tanich lotów Kuorevesi - Pori.
Awiofobia obejmuje zarówno strach przed katastrofą, jak i zamknięcia na pokładzie samolotu. To przecież nieduża przestrzeń i nie wszyscy czują się tam naprawdę komfortowo.
Z racjonalnego punktu widzenia awiofobia wydaje się naprawdę nielogiczna – na świecie startuje jakiś samolot co 7 sekund i wyłącznie 1 na 29 milionów lotów kończy się tragicznie. To sprawia, że przydatna może okazać się racjonalizacja lęków. Na zmniejszenie stresu jest zresztą zdecydowanie o wiele więcej sposobów i naprawdę należy spróbować – w końcu dzięki tanim lotom Kuorevesi - Pori można dostać się wszędzie.
Co najważniejsze, postaraj się zorganizować wszystko tak, abyś czuł się naprawdę wygodnie. Niewyspanie, zimno i pragnienie mogą zwiększać napięcie. Dlatego przed wylotem dobrze się wyśpij, a do samolotu ubierz się w naturalne materiały i weź kilka warstw. Poza tym zdecydowanie odrzuć pobudzające napoje. Jeśli sądzisz, że alkohol lub mocne espresso pomogą ci się odstresować, to mylisz się – jedynie zwiększą stres. Zamiast nich wybierz wodę i soki.
Kolejna sprawa, usiłuj odwrócić swoją uwagę. Konwersacja z życzliwą osobą, wsłuchanie się w ulubioną muzykę, film albo skupienie uwagi na czytniku od razu okaże się pomocne. Podczas silniejszego strachu wykonaj parę podstawowych ćwiczeń relaksacyjnych, dla przykładu skup się na napinaniu i rozluźnianiu mięśni. Obawę łatwo poddać kontroli, a już po paru rejsach oswoisz się i z ochotą będziesz wyszukiwać kolejne trasy i szperać w ofertach tanich lotów Kuorevesi - Pori.