X
Ładowanie...

Tanie loty Santa Cruz de la Palma Kitee

już od

+ opłata serwisowa uzależniona od typu lotu 69 -129 zł
04 kwi 11 kwi Data wylotu

Sprawdź promocje na loty

Santa Cruz de la Palma Kitee

 

LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER

Bilety lotnicze Santa Cruz de la Palma Kitee

Rezerwuj teraz! Ceny mogą ulec zmianie! Wysokość doliczanej opłaty serwisowej w przedziale 69-129 zł jest uzależniona od typu lotu.
Zobacz więcej lotów

Najlepsze promocje Santa Cruz de la Palma Kitee

Przewodnik po lotach Santa Cruz de la Palma Kitee

Zmniejsz lęk przed lataniem – awiofobia pod kontrolą

Dyskomfort chwilę przed wkroczeniem do samolotu jest typowy dla osób, lecących po raz pierwszy. Jednakże atak paniki, który paraliżuje pomimo wcześniejszego latania i mocny stres są już naprawdę uciążliwe. I potrafią przemienić zwyczajny, bezproblemowy przelot w tragedię. Podpowiadamy, co zrobić, żeby szybko opanować sytuację i móc bez problemów korzystać z szerokiej oferty tanich lotów La Palma - Kitee.

Awiofobia, czyli czego właściwie się boimy

Awiofobia wynika zarówno ze strachu przed katastrofą, jak i uwięzienia na pokładzie. Jest to zamknięta przestrzeń i niektórzy nie czują się tam bardzo wygodnie.

Z racjonalnego punktu widzenia awiofobia jest kompletnie nieracjonalna – codziennie odbija się od ziemi jakiś samolot co 7 sekund i wyłącznie 1 na 29 milionów lotów kończy tragedią. Dlatego wartościowa wydaje się racjonalizacja obaw. Na złagodzienie nerwów jest poza tym o wiele więcej tricków i naprawdę należy spróbować – ponieważ za sprawą tanich lotów La Palma - Kitee można przedostać się gdzie tylko chcesz.

Jak poradzić sobie z lękiem przed lataniem

Po pierwsze musisz sprawić, żebyś czuł się naprawdę wygodnie. Wyczerpani, gorąco i głód mogą zwiększać napięcie. Z tego powodu przed wylotem wyśpij się, a na podróż ubierz się w naturalne materiały i weź kilka warstw. Ponadto koniecznie odrzuć pobudzające rzeczy. Jeśli uważasz, że alkohol lub mocna kawa ułatwią ci się odstresować, to jesteś w błędzie – jedynie zmaksymalizują nerwowość. Zamiast nich zdecyduj się na wodę i soki.

Co więcej, postaraj się nie myśleć o tym. Rozmowa z życzliwą osobą, słuchanie ulubionej muzyki, film lub skupienie na książce z pewnością pomoże. W chwilach napadów paniki zastosuj kilka podstawowych ćwiczeń relaksacyjnych, dla przykładu skup się na napinaniu i rozluźnianiu mięśni. Strach łatwo poddać kontroli, i już po paru przelotach oswoisz się i z przyjemnością będziesz organizować koleje podróże i szukać w ofertach tanich lotów La Palma - Kitee.