Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Dyskomfort chwilę przed wkroczeniem do samolotu jest typowy dla osób, lecących po raz pierwszy. Jednakże atak paniki, który paraliżuje pomimo wcześniejszego latania i mocny stres są już naprawdę uciążliwe. I potrafią przemienić zwyczajny, bezproblemowy przelot w tragedię. Podpowiadamy, co zrobić, żeby szybko opanować sytuację i móc bez problemów korzystać z szerokiej oferty tanich lotów La Palma - Kitee.
Awiofobia wynika zarówno ze strachu przed katastrofą, jak i uwięzienia na pokładzie. Jest to zamknięta przestrzeń i niektórzy nie czują się tam bardzo wygodnie.
Z racjonalnego punktu widzenia awiofobia jest kompletnie nieracjonalna – codziennie odbija się od ziemi jakiś samolot co 7 sekund i wyłącznie 1 na 29 milionów lotów kończy tragedią. Dlatego wartościowa wydaje się racjonalizacja obaw. Na złagodzienie nerwów jest poza tym o wiele więcej tricków i naprawdę należy spróbować – ponieważ za sprawą tanich lotów La Palma - Kitee można przedostać się gdzie tylko chcesz.
Po pierwsze musisz sprawić, żebyś czuł się naprawdę wygodnie. Wyczerpani, gorąco i głód mogą zwiększać napięcie. Z tego powodu przed wylotem wyśpij się, a na podróż ubierz się w naturalne materiały i weź kilka warstw. Ponadto koniecznie odrzuć pobudzające rzeczy. Jeśli uważasz, że alkohol lub mocna kawa ułatwią ci się odstresować, to jesteś w błędzie – jedynie zmaksymalizują nerwowość. Zamiast nich zdecyduj się na wodę i soki.
Co więcej, postaraj się nie myśleć o tym. Rozmowa z życzliwą osobą, słuchanie ulubionej muzyki, film lub skupienie na książce z pewnością pomoże. W chwilach napadów paniki zastosuj kilka podstawowych ćwiczeń relaksacyjnych, dla przykładu skup się na napinaniu i rozluźnianiu mięśni. Strach łatwo poddać kontroli, i już po paru przelotach oswoisz się i z przyjemnością będziesz organizować koleje podróże i szukać w ofertach tanich lotów La Palma - Kitee.