X
Ładowanie...

Tanie loty Laeso Kauhava

już od

+ opłata serwisowa uzależniona od typu lotu 69 -129 zł
05 kwi 12 kwi Data wylotu

Sprawdź promocje na loty

Laeso Kauhava

 

LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER

Bilety lotnicze Laeso Kauhava

Rezerwuj teraz! Ceny mogą ulec zmianie! Wysokość doliczanej opłaty serwisowej w przedziale 69-129 zł jest uzależniona od typu lotu.
Zobacz więcej lotów

Najlepsze promocje Laeso Kauhava

Przewodnik po lotach Laeso Kauhava

Okiełznać lęk przed lataniem – awiofobia pod kontrolą

Lekki strach przed wkroczeniem na pokład samolotu jest charakterystyczny dla osób, lecących po raz pierwszy. Jednak atak paniki, paraliżujący mimo wcześniejszego latania i mocne zdenerwowanie są już naprawdę uciążliwe. I potrafią przeobrazić zwykły, spokojny przelot w tragedię. Dowiedz się, co zrobić, by szybko opanować nerwy i móc bezproblemowo wybierać z dużej oferty tanich lotów Wyspa Laeso - Kauhava.

Awiofobia, czyli czego właściwie się boimy

Awiofobia obejmuje zarówno strach przed katastrofą, jak i uwięzienia na pokładzie. To przecież zamknięta przestrzeń i niektórzy nie czują się tam szczególnie bezpiecznie.

Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia jest nielogiczna – codziennie wyrusza w podróż jakiś samolot co 7 sekund i wyłącznie jeden na 29 milionów lotów kończy się tragicznie. Dlatego przydatna wydaje się racjonalizacja lęku. Na uspokojenie się jest zresztą zdecydowanie o wiele więcej metod i naprawdę należy spróbować – w końcu za sprawą tanich lotów Wyspa Laeso - Kauhava możesz przedostać się gdzie tylko chcesz.

Radzenie sobie z lękiem przed lataniem

Po pierwsze trzeba zorganizować wszystko tak, byś czuł się maksymalnie komfortowo. Zmęczenie, chłód lub pragnienie czasami zwiększają napięcie. Z tego względu przed lotem wyśpij się, a na rejs załóż wygodne ubrania i na cebulkę. Poza tym koniecznie odstaw pobudzające rzeczy. Jeżeli sądzisz, że napoje procentowe lub mocne espresso pozwolą ci się zrelaksować, to robisz błąd – tylko zmaksymalizują stres. Zamiast nich sięgnij po wodę i soki owocowe.

Po drugie, usiłuj skupić się na czymś innym. Konwersacja z kimś życzliwym, słuchanie ulubionej muzyki, ciekawy flm czy skupienie uwagi na książce z pewnością okaże się pomocne. W chwilach napadów paniki wykonaj parę podstawowych ćwiczeń relaksujących, przykładowo pomyśl o napinaniu i rozluźnianiu mięśni nóg i rąk. Strach łatwo zmniejszyć, a już po paru lotach przyzwyczaisz się i z radością będziesz organizować koleje podróże i szukać w ofertach tanich lotów Wyspa Laeso - Kauhava.