Tanie loty Lafayette Madryt

Przewodnik po lotach Lafayette Madryt

Czy w czasie lotu Lafayette - Madryt odczujemy jetlag?

Kiedy planujemy przelot samolotem, to zazwyczaj zamartwiamy się różnymi sprawami. Czy uda nam się kupić najkorzystniejszy bilet, czy będziemy mogli skorzystać z najkrótszego lotu. Martwimy się, czy dobrze zrobimy odprawę, czy nie zagubimy walizki. Jednak mało kto zastanawia się nad tym, czy przy wybranym przez niego kierunku Lafayette - Madryt, może wystąpić jetlag.

Czemu przy dalekich trasach Lafayette - Madryt występuje jetlag

Zastanawiamy się co to jest? To przemęczenie, zirytowanie, ból głowy i problemy ze skupieniem się, jakie występują, kiedy nasz przelot Lafayette - Madryt będzie miał miejsce przez kilka stref czasowych. Wtedy organizm musi stracić parę godzin – kiedy polecimy na wschód, co gorzej znosi, albo te kilka godzin dostaje – jeżeli lecimy na zachód, co znosi lepiej. Dlatego zamawiając tanie loty Lafayette - Madryt oraz wiedząc, że będziemy lecieć przez parę stref. Należy wiedzieć, co zrobić aby to niemiłe odczucie okazało się być minimalne.

Co kiedy będziemy lecieć Lafayette - Madryt na zachód?

Jeżeli wykupiliśmy tanie loty Lafayette - Madryt i wiemy, że będziemy lecieć na zachód, to warto zacząć kłaść się trochę później spać. Tak jeszcze przed wylotem przyzwyczaimy organizm do zmian. Gdy już znajdziemy się w samolocie, warto robić wszystko, aby nie zasnąć. Można spacerować między fotelami, pić wodę, jeść produkty bogate w białko. Przewoźnicy zezwalają zazwyczaj na zabranie przekąsek na pokład, więc należy przyszykować sobie odpowiedni posiłek już wcześniej, aby był rozbudzający. Jeśli już lot Lafayette - Madryt dobiegł końca, to nie ulegajmy przemęczeniu. Połóżmy się dopiero wieczorem. Świetnym pomysłem okaże się być spacer w blasku słońca, łatwiej pokonamy ochotę położenia się do łóżka.

Oto linie latające na trasie Lafayette - Madryt

Lot Lafayette - Madryt z zachodu na wschód?

Bardziej uciążliwy dla naszego organizmu jest przelot Lafayette - Madryt z zachodu na wschód. Z tego powodu przed lotem, trzeba kłaść się prędzej do spania i tak samo wcześniej wstawać. Tutaj w czasie przelotu Lafayette - Madryt opłaca się spać, a pomogą nam w tym produkty pełne węglowodanów, i ziołowe herbaty na sen. Po przylocie do celu, warto dać sobie dzień na przyzwyczajenie się oraz próbujmy się dostosować do panujących tam godzin spania oraz posiłków.

Jeżeli posiadamy już zakupione tanie loty Lafayette - Madryt i nie chcemy, aby jetlag popsuł nam podróż. To warto się do tego właściwie przygotować. Nie pijmy alkoholu, na miejscu bądźmy jak najwięcej na dworze. Po zajęciu miejsca przestawmy zegarek na godzinę, która będzie u celu, wówczas też prościej się do niego przyzwyczaimy.