Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Dyskomfort tuż przed wejściem do samolotu jest normalny w przypadku osób, szykują się do pierwszego lotu. Jednakże atak paniki, paraliżujący mimo wcześniejszego latania i mocny stres są już naprawdę uciążliwe. I potrafią przemienić zwykły, bez zakłóceń rejs w tragedię. Podpowiadamy, nasze sposoby, by szybko opanować sytuację i móc bezproblemowo korzystać z interesującej oferty tanich lotów Lamezia Terme - Yllasjarvi.
Awiofobia obejmuje zarówno strach przed katastrofą, jak i uwięzienia na pokładzie samolotu. To przecież zamknięta przestrzeń i nie wszyscy czują się tam szczególnie bezpiecznie.
Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia jest nielogiczna – codziennie odbija się od ziemi jakiś samolot co 7 sekund i tylko 1 na 29 milionów lotów kończy katastrofą. Dlatego wartościowa wydaje się racjonalizacja lęku. Na uspokojenie się jest poza tym naprawdę wiele więcej metod i naprawdę warto – ponieważ dzięki tanim lotom Lamezia Terme - Yllasjarvi możesz przedostać się do każdego zakątka świata.
Co najważniejsze, postaraj się sprawić, abyś czuł się naprawdę komfortowo. Wyczerpani, zimno i głód powodują większy stres. Dlatego przed rejsem zdrzemnij się, a na rejs ubierz się wygodnie i weź kilka warstw. Ponadto dwa dni wcześniej zrezygnuj z pobudzających rzeczy. Jeżeli uważasz, że alkohol lub duża kawa ułatwią ci się zrelaksować, to robisz błąd – tylko zmaksymalizują nerwy. Zamiast nich sięgnij po wodę i soki.
Kolejna sprawa, usiłuj odwrócić swoją uwagę. Pogawędka z miłą osobą, wsłuchanie się w ulubioną muzykę, ciekawy flm albo skupienie uwagi na dobrym kryminalne na pewno okaże się pomocne. W momentach silniejszego strachu wypróbuj parę łatwych ćwiczeń relaksacyjnych, dla przykładu skup się na napinaniu i rozluźnianiu mięśni. Lęk da się zmniejszyć, i już po paru lotach przyzwyczaisz się i z radością zaczniesz wyszukiwać kolejne trasy i szukać w ofertach tanich lotów Lamezia Terme - Yllasjarvi.