Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Lekki strach chwilę przed wkroczeniem do samolotu jest charakterystyczny dla osób, szykują się do pierwszego lotu. Ale już silny strach, paraliżujący pomimo wcześniejszych doświadczeń i bardzo silne zdenerwowanie są już bardziej problematyczne. I potrafią przeobrazić zwyczajny, bezproblemowy przelot w koszmar. Podpowiadamy, nasze sposoby, by nieco opanować sytuację i móc bezproblemowo sięgać do dużej oferty tanich lotów Lappeenranta - Kemi Tornio.
Awiofobia obejmuje zarówno strach przed katastrofą, jak i zamknięcia na pokładzie samolotu. To przecież zamknięta przestrzeń i nie wszyscy czują się tam szczególnie komfortowo.
Z racjonalnego punktu widzenia awiofobia jest kompletnie nieracjonalna – na całym golobie wyrusza w podróż jakiś samolot co 7 sekund i tylko jeden na 29 milionów rejsów kończy katastrofą. To sprawia, że przydatna okazuje się racjonalizacja obaw. Na złagodzienie nerwów jest poza tym o wiele więcej sposobów i naprawdę warto – przecież dzięki tanim lotom Lappeenranta - Kemi Tornio można przedostać się gdzie tylko chcesz.
Przede wszystkim musisz sprawić, abyś czuł się naprawdę komfortowo. Niewyspanie, chłód i pragnienie mogą zwiększać napięcie. Z tego powodu przed lotem dobrze się wyśpij, a do samolotu ubierz się wygodnie i weź kilka warstw. Ponadto zdecydowanie odrzuć pobudzające napoje. Jeżeli sądzisz, że napoje procentowe lub duża kawa pomogą ci się odstresować, to jesteś w błędzie – tylko spotęgują nerwy. Zamiast nich zdecyduj się na wodę i soki.
Po drugie, usiłuj odwrócić swoją uwagę. Konwersacja z kimś życzliwym, wsłuchanie się w ulubioną muzykę, film czy skupienie uwagi na dobrym kryminalne na pewno pomoże. Podczas większego stresu wykonaj parę prostych ćwiczeń uspokajających, dla przykładu skup uwagę na napinaniu i rozluźnianiu różnych mięśni. Lęk można opanować, i już po paru rejsach przyzwyczaisz się i z przyjemnością zaczniesz planować kolejne wyjazdy i przebierać w ofertach tanich lotów Lappeenranta - Kemi Tornio.