Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Lekki strach chwilę przed wejściem na pokład samolotu jest typowy dla osób, szykują się do pierwszego lotu. Jednak już silny strach, paraliżujący pomimo wcześniejszych doświadczeń i bardzo silne zdenerwowanie są już naprawdę uciążliwe. I mogą przemienić zwykły, spokojny rejs w koszmar. Sprawdź, nasze sposoby, żeby trochę opanować sytuację i móc bezproblemowo wybierać z interesującej oferty tanich lotów Gran Canaria - Luosto.
Awiofobia obejmuje zarówno strach przed katastrofą, jak i uwięzienia w samolocie. To niewielka przestrzeń i nie wszyscy czują się tam naprawdę bezpiecznie.
Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia jest kompletnie nieracjonalna – na świecie wyrusza w podróż jakiś samolot co 7 sekund i zaledwie 1 na 29 milionów rejsów kończy się tragicznie. To sprawia, że przydatna może okazać się racjonalizacja obaw. Na zmniejszenie stresu jest poza tym zdecydowanie o wiele więcej metod i naprawdę warto – w końcu za sprawą tanich lotów Gran Canaria - Luosto możesz dotrzeć wszędzie.
Przede wszystkim postaraj się zorganizować wszystko tak, żebyś czuł się naprawdę wygodnie. Zmęczenie, gorąco lub głód mogą zwiększać napięcie. Dlatego przed wylotem wyśpij się, a do samolotu załóż wygodne ubrania i na cebulkę. Ponadto zdecydowanie odrzuć pobudzające napoje. Jeżeli myślisz, że napoje procentowe lub mocna kawa pomogą ci się zrelaksować, to jesteś w błędzie – jedynie zwiększą nerwy. Zamiast nich wybierz wodę i soki owocowe.
Co więcej, spróbuj skupić się na czymś innym. Rozmowa z miłą osobą, wsłuchanie się w ulubioną muzykę, dobra komedia czy skupienie uwagi na czytniku na pewno pomoże. W momentach silniejszego strachu zastosuj kilka prostych ćwiczeń relaksujących, przykładowo pomyśl o napinaniu i rozluźnianiu mięśni nóg i rąk. Strach da się opanować, a już po paru rejsach oswoisz się i z radością będziesz organizować koleje podróże i szukać w ofertach tanich lotów Gran Canaria - Luosto.