X
Ładowanie...

Tanie loty Las Palmas de Gran Canaria Luosto

już od

+ opłata serwisowa uzależniona od typu lotu 69 -129 zł
04 kwi 11 kwi Data wylotu

Sprawdź promocje na loty

Las Palmas de Gran Canaria Luosto

 

LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER

Bilety lotnicze Las Palmas de Gran Canaria Luosto

Rezerwuj teraz! Ceny mogą ulec zmianie! Wysokość doliczanej opłaty serwisowej w przedziale 69-129 zł jest uzależniona od typu lotu.
Zobacz więcej lotów

Najlepsze promocje Las Palmas de Gran Canaria Luosto

Przewodnik po lotach Las Palmas de Gran Canaria Luosto

Zmniejsz lęk przed lataniem – awiofobia pod kontrolą

Lekki strach chwilę przed wejściem na pokład samolotu jest typowy dla osób, szykują się do pierwszego lotu. Jednak już silny strach, paraliżujący pomimo wcześniejszych doświadczeń i bardzo silne zdenerwowanie są już naprawdę uciążliwe. I mogą przemienić zwykły, spokojny rejs w koszmar. Sprawdź, nasze sposoby, żeby trochę opanować sytuację i móc bezproblemowo wybierać z interesującej oferty tanich lotów Gran Canaria - Luosto.

Awiofobia, czyli czego tak naprawdę się boimy

Awiofobia obejmuje zarówno strach przed katastrofą, jak i uwięzienia w samolocie. To niewielka przestrzeń i nie wszyscy czują się tam naprawdę bezpiecznie.

Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia jest kompletnie nieracjonalna – na świecie wyrusza w podróż jakiś samolot co 7 sekund i zaledwie 1 na 29 milionów rejsów kończy się tragicznie. To sprawia, że przydatna może okazać się racjonalizacja obaw. Na zmniejszenie stresu jest poza tym zdecydowanie o wiele więcej metod i naprawdę warto – w końcu za sprawą tanich lotów Gran Canaria - Luosto możesz dotrzeć wszędzie.

Jak poradzić sobie z lękiem przed lataniem

Przede wszystkim postaraj się zorganizować wszystko tak, żebyś czuł się naprawdę wygodnie. Zmęczenie, gorąco lub głód mogą zwiększać napięcie. Dlatego przed wylotem wyśpij się, a do samolotu załóż wygodne ubrania i na cebulkę. Ponadto zdecydowanie odrzuć pobudzające napoje. Jeżeli myślisz, że napoje procentowe lub mocna kawa pomogą ci się zrelaksować, to jesteś w błędzie – jedynie zwiększą nerwy. Zamiast nich wybierz wodę i soki owocowe.

Co więcej, spróbuj skupić się na czymś innym. Rozmowa z miłą osobą, wsłuchanie się w ulubioną muzykę, dobra komedia czy skupienie uwagi na czytniku na pewno pomoże. W momentach silniejszego strachu zastosuj kilka prostych ćwiczeń relaksujących, przykładowo pomyśl o napinaniu i rozluźnianiu mięśni nóg i rąk. Strach da się opanować, a już po paru rejsach oswoisz się i z radością będziesz organizować koleje podróże i szukać w ofertach tanich lotów Gran Canaria - Luosto.