Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Kiedy planujemy lot samolotem, to zazwyczaj zamartwiamy się różnymi rzeczami. Czy będziemy mogli kupić najtańszy bilet, czy będziemy mogli korzystać z najkrótszego przelotu. Martwimy się, czy dobrze zrobimy odprawę, czy nie zagubimy walizki. Jednak mało kto zastanawia się nad tym, czy przy wybranym przez niego połączeniu Las Vegas - Terceira, może wystąpić jetlag.
Zastanawiamy się co to takiego? To przemęczenie, rozdrażnienie, bóle głowy i problemy ze skupieniem się, które występują, gdy nasz przelot Las Vegas - Terceira ma miejsce przez parę stref czasowych. Wtedy ciało traci parę godzin – kiedy polecimy na wschód, co będzie gorzej znosić, lub te kilka godzin zyskuje – jeżeli lecimy na zachód, co odczuje słabiej. Dlatego zamawiając tanie loty Las Vegas - Terceira oraz wiedząc, że będziemy lecieć przez parę stref. Warto sprawdzić, co robić żeby to niemiłe wrażenie okazało się być minimalne.
Jeżeli wykupiliśmy tanie loty Las Vegas - Terceira i mamy świadomość, że polecimy na zachód, to warto zacząć kłaść się odrobinę później spać. W ten sposób jeszcze przed wylotem będziemy przyzwyczajać ciało do zmian. Gdy już znajdziemy się na pokładzie, należy robić wszystko, aby nie zasnąć. Możemy przejść się po pokładzie, pić wodę, jeść produkty posiadające białko. Przewoźnicy pozwalają zazwyczaj na zabranie niewielkiej ilości jedzenia do samolotu, więc warto przyszykować sobie idealny posiłek już wcześniej, żeby był rozbudzający. Jeżeli już przelot Las Vegas - Terceira się skończył, to nie poddajmy się przemęczeniu. Połóżmy się dopiero w nocy. Świetnym pomysłem okaże się być spacer w blasku słońca, łatwiej przepędzimy ochotę wejścia do łóżka.
Oto linie latające na trasie Las Vegas - Terceira
Bardziej uciążliwy dla naszego organizmu jest lot Las Vegas - Terceira z zachodu na wschód. Dlatego przed wylotem, warto kłaść się wcześniej spać oraz tak samo wcześniej wstawać. Tutaj podczas przelotu Las Vegas - Terceira opłaca się zasnąć, a dopomogą nam w tym produkty pełne węglowodanów, oraz ziołowe herbaty na bezsenność. Po dotarciu na miejsce, dajmy sobie dzień na przyzwyczajenie się i próbujmy się dopasować do panujących tam godzin snu oraz jedzenia.
Kiedy posiadamy już wykupione tanie loty Las Vegas - Terceira i nie chcemy, aby jetlag popsuł nam podróż. To trzeba się do tego odpowiednio przygotować. Nie pijmy alkoholu, u celu bądźmy jak najwięcej na świeżym powietrzu. Po wejściu na pokład ustawmy zegarek na godzinę, która będzie w miejscu docelowym, wtedy również prościej się na niego przestawimy.