Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Jeśli organizujemy lot samolotem, to przeważnie martwimy się przeróżnymi sprawami. Czy uda nam się kupić najkorzystniejszy bilet, czy możemy skorzystać z krótkiego czasu lotu. Zastanawiamy się, czy dobrze zrobimy odprawę, czy nie zgubimy bagażu. Mimo wszystko mało kto zastanawia się nad tym, czy przy wybranym przez niego kierunku Launceston - Piza, może wystąpić jetlag.
Myślimy co to jest? To zmęczenie, rozdrażnienie, ból głowy oraz trudności ze skupieniem się, jakie występują, kiedy nasz lot Launceston - Piza będzie miał miejsce przez kilka stref czasowych. Wtedy organizm traci kilka godzin – kiedy polecimy na wschód, co gorzej znosi, lub te parę godzin zyskuje – jeśli lecimy na zachód, co znosi słabiej. Dlatego zamawiając tanie loty Launceston - Piza oraz mając świadomość, że będziemy lecieć przez kilka stref. Trzeba sprawdzić, co robić żeby to nieprzyjemne wrażenie było jak najmniejsze.
Jeżeli wykupiliśmy tanie loty Launceston - Piza i wiemy, że polecimy na zachód, to warto iść trochę później spać. W ten sposób jeszcze przed wylotem będziemy przyzwyczajać organizm do zmiany. Kiedy już będziemy na pokładzie, należy zrobić wszystko, żeby nie zasnąć. Można spacerować między fotelami, napić się wody, zjeść produkty posiadające białko. Przewoźnicy zezwalają przeważnie na wzięcie przekąsek do samolotu, więc należy przygotować sobie idealny posiłek już wcześniej, żeby był pobudzający. Jeżeli już lot Launceston - Piza dobiegł końca, to nie poddajmy się zmęczeniu. Idźmy spać dopiero w nocy. Świetnym pomysłem okaże się być spacer w blasku słońca, łatwiej pokonamy chęć wejścia do łóżka.
Oto linie latające na trasie Launceston - Piza
Bardziej uciążliwy dla naszego organizmu będzie przelot Launceston - Piza z zachodu na wschód. Dlatego przed lotem, trzeba kłaść się wcześniej do spania i odpowiednio prędzej się budzić. Tu w czasie przelotu Launceston - Piza warto będzie zasnąć, a dopomogą nam w tym posiłki bogate w węglowodany, i ziołowe herbaty na sen. Po przylocie na miejsce, dajmy sobie dzień na przyzwyczajenie się i próbujmy się dopasować do tamtejszych godzin snu i jedzenia.
Kiedy mamy już wykupione tanie loty Launceston - Piza i nie mamy ochoty, żeby jetlag zepsuł nam podróż. To trzeba się do tego właściwie przyszykować. Nie pijmy alkoholu, u celu bądźmy jak najwięcej na świeżym powietrzu. Po zajęciu miejsca ustawmy zegarek na czas, który będzie u celu, wtedy też prościej się do niego przyzwyczaimy.