X
Ładowanie...

Tanie loty Lenzburg Kastellorizo

już od

+ opłata serwisowa uzależniona od typu lotu 69 -129 zł
05 kwi 12 kwi Data wylotu

Sprawdź promocje na loty

Lenzburg Kastellorizo

 

LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER

Bilety lotnicze Lenzburg Kastellorizo

Rezerwuj teraz! Ceny mogą ulec zmianie! Wysokość doliczanej opłaty serwisowej w przedziale 69-129 zł jest uzależniona od typu lotu.
Zobacz więcej lotów

Najlepsze promocje Lenzburg Kastellorizo

Przewodnik po lotach Lenzburg Kastellorizo

Zmniejsz lęk przed lataniem – fobia pod kontrolą

Dyskomfort chwilę przed wkroczeniem do samolotu jest normalny w przypadku osób, które nie mają doświadczenia z lataniem. Jednak już silny strach, paraliżujący pomimo doświadczenia i bardzo silne zdenerwowanie są już bardziej problematyczne. I mogą przemienić normalny, bez zakłóceń przelot w koszmar. Dowiedz się, co zrobić, żeby nieco opanować sytuację i móc swobodnie wybierać z szerokiej oferty tanich lotów Lenzburg - kastelorizo.

Awiofobia, czyli czego w zasadzie się boimy

Awiofobia wynika zarówno ze strachu przed katastrofą, jak i znalezienia się w samolocie. To niewielka przestrzeń i niektórzy nie czują się tam bardzo wygodnie.

Z logicznego punktu widzenia awiofobia wydaje się naprawdę nielogiczna – codziennie odbija się od ziemi jakiś samolot co 7 sekund i tylko jeden na 29 milionów lotów kończy się tragicznie. Dlatego pomocna okazuje się racjonalizacja lęków. Na zmniejszenie stresu jest poza tym o wiele więcej sposobów i naprawdę należy spróbować – w końcu dzięki tanim lotom Lenzburg - kastelorizo można dotrzeć gdzie tylko chcesz.

Jak poradzić sobie z lękiem przed lataniem

Przede wszystkim postaraj się zorganizować wszystko tak, abyś czuł się bardzo wygodnie. Niewyspanie, gorąco lub głód czasami zwiększają napięcie. Z tego powodu przed wylotem zdrzemnij się, a do samolotu załóż wygodne ubrania i weź kilka warstw. Przede wszystkim koniecznie odrzuć pobudzające rzeczy. Jeśli uważasz, że napoje procentowe lub mocne espresso ułatwią ci się rozluźnić, to jesteś w błędzie – jedynie zmaksymalizują nerwy. Zamiast nich zdecyduj się na wodę i soki.

Kolejna sprawa, postaraj się odwrócić swoją uwagę. Rozmowa z życzliwą osobą, ulubiona muzyka w słuchawkach, dobra komedia albo skupienie uwagi na czytniku z pewnością okaże się pomocne. Podczas większego stresu wypróbuj parę łatwych ćwiczeń relaksujących, na przykład skup się na napinaniu i rozluźnianiu mięśni nóg i rąk. Strach da się opanować, a już po kilku przelotach oswoisz się i z przyjemnością będziesz organizować koleje podróże i przebierać w ofertach tanich lotów Lenzburg - kastelorizo.