X
Ładowanie...

Tanie loty Letterkenny Kuorevesi

już od

+ opłata serwisowa uzależniona od typu lotu 69 -129 zł
04 kwi 11 kwi Data wylotu

Sprawdź promocje na loty

Letterkenny Kuorevesi

 

LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER

Bilety lotnicze Letterkenny Kuorevesi

Rezerwuj teraz! Ceny mogą ulec zmianie! Wysokość doliczanej opłaty serwisowej w przedziale 69-129 zł jest uzależniona od typu lotu.
Zobacz więcej lotów

Najlepsze promocje Letterkenny Kuorevesi

Przewodnik po lotach Letterkenny Kuorevesi

Okiełznać lęk przed lataniem – awiofobia pod kontrolą

Dyskomfort chwilę przed wejściem na pokład samolotu jest typowy dla osób, lecących po raz pierwszy. Ale już silny strach, paraliżujący pomimo doświadczenia i mocne zdenerwowanie są już bardziej problematyczne. I mogą zamienić zwykły, bezproblemowy lot w koszmar. Dowiedz się, co zrobić, aby szybko uspokoić strach przed lataniem i móc bezproblemowo korzystać z dużej oferty tanich lotów Letterkenny - Kuorevesi.

Awiofobia, czyli czego w zasadzie się boimy

Awiofobia obejmuje zarówno strach przed katastrofą, jak i znalezienia się w samolocie. To zamknięta przestrzeń i niektórzy nie czują się tam bardzo komfortowo.

Z racjonalnego punktu widzenia awiofobia jest nielogiczna – na całym golobie startuje jakiś samolot co 7 sekund i tylko jeden na 29 milionów rejsów kończy tragedią. To sprawia, że przydatna może okazać się racjonalizacja obaw. Na uspokojenie się jest zresztą o wiele więcej sposobów i naprawdę trzeba je sprawdzić – w końcu za sprawą tanich lotów Letterkenny - Kuorevesi można przedostać się do każdego zakątka świata.

Jak poradzić sobie z lękiem przed lataniem

Co najważniejsze, trzeba zorganizować wszystko tak, abyś czuł się maksymalnie komfortowo. Wyczerpani, zimno lub głód powodują większy stres. Z tego względu przed wylotem dobrze się wyśpij, a do samolotu załóż wygodne ubrania i na cebulkę. Przede wszystkim dwa dni wcześniej odrzuć pobudzające napoje. Jeśli sądzisz, że napoje procentowe lub duża kawa ułatwią ci się rozluźnić, to robisz błąd – jedynie zwiększą stres. Zamiast nich zdecyduj się na wodę i soki.

Po drugie, spróbuj odwrócić swoją uwagę. Rozmowa z życzliwą osobą, słuchanie ulubionej muzyki, ciekawy flm lub skupienie uwagi na książce od razu pomoże. W momentach większego stresu zastosuj kilka podstawowych ćwiczeń relaksujących, przykładowo skup uwagę na napinaniu i rozluźnianiu mięśni. Lęk można opanować, i już po kilku lotach oswoisz się i z ochotą będziesz organizować koleje podróże i przebierać w ofertach tanich lotów Letterkenny - Kuorevesi.