Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Jeżeli planujemy lot samolotem, to zazwyczaj zamartwiamy się przeróżnymi rzeczami. Czy będziemy mogli kupić najtańszy bilet, czy będziemy mogli skorzystać z krótkiego czasu lotu. Martwimy się, czy dobrze się odprawimy, czy nie zgubimy bagażu. Jednak mało kto zastanawia się nad tym, czy przy wybranym przez niego połączeniu Lexington - Palma de Mallorca, ma szansę pokazać się jetlag.
Myślimy co to takiego? To zmęczenie, zirytowanie, ból głowy oraz trudności z koncentracją, które występują, gdy nasz lot Lexington - Palma de Mallorca będzie miał miejsce przez parę stref czasowych. Wtedy organizm musi stracić parę godzin – kiedy lecimy na wschód, co gorzej znosi, lub te kilka godzin dostaje – jeżeli lecimy na zachód, co odczuje słabiej. Dlatego zamawiając tanie loty Lexington - Palma de Mallorca i mając świadomość, że przelecimy przez kilka stref. Trzeba sprawdzić, co zrobić aby to nieprzyjemne odczucie było jak najmniejsze.
Kiedy wykupiliśmy tanie loty Lexington - Palma de Mallorca i wiemy, że będziemy lecieć na zachód, to warto iść trochę później spać. Tak jeszcze przed wylotem przyzwyczaimy ciało do zmiany. Gdy już będziemy w samolocie, trzeba robić wszystko, żeby nie spać. Możemy przejść się po pokładzie, pić wodę, jeść dania bogate w białko. Przewoźnicy zezwalają zazwyczaj na wzięcie przekąsek do samolotu, więc warto przygotować sobie odpowiedni posiłek już wcześniej, aby okazał się być rozbudzający. Jeśli już lot Lexington - Palma de Mallorca dobiegł końca, to nie poddajmy się zmęczeniu. Połóżmy się dopiero wieczorem. Świetnym pomysłem okaże się być spacer w blasku słońca, łatwiej pokonamy chęć wejścia do łóżka.
Oto linie latające na trasie Lexington - Palma de Mallorca
Bardziej uciążliwy dla naszego organizmu będzie lot Lexington - Palma de Mallorca z zachodu na wschód. Dlatego przed wylotem, trzeba kłaść się prędzej spać i odpowiednio prędzej wstawać. Tu podczas przelotu Lexington - Palma de Mallorca warto będzie zasnąć, a pomogą nam w tym produkty pełne węglowodanów, i ziołowe herbaty na sen. Po przylocie na miejsce, dajmy sobie dzień na przyzwyczajenie się i starajmy się dostosować do tamtejszych godzin snu oraz jedzenia.
Jeżeli mamy już wykupione tanie loty Lexington - Palma de Mallorca i nie chcemy, żeby jetlag zepsuł nam podróż. To trzeba się do tego odpowiednio przygotować. Nie pijmy alkoholu, na miejscu przebywajmy jak najwięcej na dworze. Po zajęciu miejsca przestawmy zegarek na czas, który będzie u celu, wówczas też łatwiej się do niego przyzwyczaimy.