X
Ładowanie...

Tanie loty Linz Fredericia

już od

+ opłata serwisowa uzależniona od typu lotu 69 -129 zł
05 kwi 12 kwi Data wylotu

Sprawdź promocje na loty

Linz Fredericia

 

LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER

Bilety lotnicze Linz Fredericia

Rezerwuj teraz! Ceny mogą ulec zmianie! Wysokość doliczanej opłaty serwisowej w przedziale 69-129 zł jest uzależniona od typu lotu.
Zobacz więcej lotów

Najlepsze promocje Linz Fredericia

Przewodnik po lotach Linz Fredericia

Jak zmniejszyć lęk przed lataniem – awiofobia pod kontrolą

Dyskomfort przed wkroczeniem do samolotu jest typowy dla osób, które nie mają doświadczenia z lataniem. Jednakże bardzo mocny strach, który paraliżuje pomimo wcześniejszego latania i mocny stres są już naprawdę uciążliwe. I mogą przeobrazić zwyczajny, spokojny rejs w tragedię. Dowiedz się, nasze sposoby, żeby nieco opanować sytuację i móc bezproblemowo sięgać do dużej oferty tanich lotów Linz - Fredericia.

Awiofobia, czyli czego w zasadzie się boimy

Awiofobia dotyczy zarówno strachu przed katastrofą, jak i uwięzienia na pokładzie samolotu. To przecież zamknięta przestrzeń i nie każdy czuje się w niej naprawdę komfortowo.

Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia jest nielogiczna – codziennie odbija się od ziemi jakiś samolot co 7 sekund i tylko jeden na 29 milionów rejsów kończy tragedią. Dlatego wartościowa okazuje się racjonalizacja obaw. Na złagodzienie nerwów jest poza tym zdecydowanie o wiele więcej tricków i naprawdę należy spróbować – ponieważ za sprawą tanich lotów Linz - Fredericia możesz dotrzeć wszędzie.

Jak poradzić sobie z lękiem przed lataniem

Co najważniejsze, postaraj się sprawić, żebyś czuł się naprawdę komfortowo. Zmęczenie, zimno i głód powodują większy stres. Z tego powodu przed wylotem zdrzemnij się, a do samolotu załóż wygodne ubrania i na cebulkę. Poza tym zdecydowanie odrzuć pobudzające napoje. Jeśli sądzisz, że napoje procentowe lub duża kawa pozwolą ci się rozluźnić, to jesteś w błędzie – tylko zwiększą nerwy. Zamiast nich zdecyduj się na wodę i soki.

Co więcej, postaraj się skupić się na czymś innym. Konwersacja z życzliwą osobą, słuchanie ulubionej muzyki, dobra komedia czy skupienie na dobrym kryminalne na pewno pomoże. W chwilach większego stresu zastosuj kilka łatwych ćwiczeń relaksujących, na przykład skup uwagę na napinaniu i rozluźnianiu mięśni nóg i rąk. Lęk można zmniejszyć, a już po paru rejsach oswoisz się i z radością będziesz wyszukiwać kolejne trasy i szukać w ofertach tanich lotów Linz - Fredericia.