Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Lekki strach chwilę przed wejściem na pokład samolotu jest typowy dla osób, szykują się do pierwszego lotu. Jednakże już silny strach, paraliżujący mimo doświadczenia i mocny stres są już bardziej problematyczne. I potrafią przeobrazić zwykły, bez zakłóceń przelot w tragedię. Sprawdź, nasze sposoby, żeby trochę opanować nerwy i móc swobodnie wybierać z interesującej oferty tanich lotów Lorca - Horsens.
Awiofobia wynika zarówno ze strachu przed katastrofą, jak i zamknięcia na pokładzie. Jest to nieduża przestrzeń i nie każdy czuje się w niej szczególnie bezpiecznie.
Z racjonalnego punktu widzenia awiofobia jest kompletnie nieracjonalna – na całym golobie wyrusza w podróż jakiś samolot co 7 sekund i wyłącznie 1 na 29 milionów rejsów kończy tragedią. Z tego względu pomocna okazuje się racjonalizacja obaw. Na uspokojenie się jest zresztą naprawdę wiele więcej sposobów i naprawdę warto – ponieważ dzięki tanim lotom Lorca - Horsens możesz przedostać się gdzie tylko chcesz.
Co najważniejsze, trzeba zorganizować wszystko tak, abyś czuł się bardzo komfortowo. Niewyspanie, zimno lub pragnienie czasami zwiększają napięcie. Z tego powodu przed rejsem dobrze się wyśpij, a na rejs ubierz się wygodnie i na cebulkę. Ponadto zdecydowanie odstaw pobudzające napoje. Jeżeli sądzisz, że alkohol lub mocne espresso pomogą ci się zrelaksować, to mylisz się – jedynie zwiększą nerwy. Zamiast nich wybierz wodę i soki owocowe.
Co więcej, usiłuj nie myśleć o tym. Pogawędka z kimś życzliwym, ulubiona muzyka w słuchawkach, dobra komedia lub skupienie uwagi na książce od razu okaże się pomocne. W momentach napadów paniki wykonaj kilka podstawowych ćwiczeń relaksujących, przykładowo pomyśl o napinaniu i rozluźnianiu różnych mięśni. Obawę łatwo opanować, i już po paru lotach przyzwyczaisz się i z radością zaczniesz planować kolejne wyjazdy i przebierać w ofertach tanich lotów Lorca - Horsens.