Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Dyskomfort przed wkroczeniem do samolotu jest typowy dla osób, szykują się do pierwszego lotu. Jednakże bardzo mocny strach, który paraliżuje pomimo wcześniejszego latania i mocny stres są już bardzo kłopotliwe. I potrafią zamienić zwykły, bez zakłóceń lot w tragedię. Podpowiadamy, co zrobić, by nieco uspokoić strach przed lataniem i móc swobodnie sięgać do interesującej oferty tanich lotów Lorca - Vuokatti.
Awiofobia wynika zarówno ze strachu przed katastrofą, jak i zamknięcia na pokładzie. To niewielka przestrzeń i nie każdy czuje się w niej naprawdę wygodnie.
Z logicznego punktu widzenia awiofobia jest kompletnie nieracjonalna – na całym golobie startuje jakiś samolot co 7 sekund i tylko jeden na 29 milionów rejsów kończy się tragicznie. To sprawia, że przydatna może okazać się racjonalizacja lęków. Na zmniejszenie stresu jest poza tym o wiele więcej tricków i naprawdę warto – w końcu za sprawą tanich lotów Lorca - Vuokatti można przedostać się wszędzie.
Po pierwsze trzeba sprawić, byś czuł się naprawdę komfortowo. Niewyspanie, chłód i pragnienie czasami zwiększają napięcie. Dlatego przed lotem wyśpij się, a na rejs załóż wygodne ubrania i na cebulkę. Przede wszystkim dwa dni wcześniej zrezygnuj z pobudzających napoje. Jeżeli uważasz, że alkohol lub mocne espresso pozwolą ci się odstresować, to jesteś w błędzie – jedynie zmaksymalizują nerwy. Zamiast nich sięgnij po wodę i soki owocowe.
Kolejna sprawa, spróbuj skupić się na czymś innym. Rozmowa z miłą osobą, wsłuchanie się w ulubioną muzykę, dobra komedia czy skupienie na czytniku z pewnością pomoże. W chwilach silniejszego strachu wykonaj kilka łatwych ćwiczeń relaksujących, dla przykładu pomyśl o napinaniu i rozluźnianiu mięśni nóg i rąk. Strach da się poddać kontroli, i już po paru przelotach przyzwyczaisz się i z radością zaczniesz organizować koleje podróże i szperać w ofertach tanich lotów Lorca - Vuokatti.