Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Dyskomfort tuż przed wejściem do samolotu jest normalny w przypadku osób, lecących po raz pierwszy. Jednak już silny strach, paraliżujący mimo doświadczenia i mocny stres są już naprawdę uciążliwe. I mogą przemienić normalny, bezproblemowy przelot w koszmar. Sprawdź, nasze sposoby, żeby nieco uspokoić strach przed lataniem i móc bezproblemowo korzystać z interesującej oferty tanich lotów Lozanna - .
Awiofobia obejmuje zarówno strach przed katastrofą, jak i uwięzienia na pokładzie samolotu. Jest to zamknięta przestrzeń i niektórzy nie czują się tam naprawdę komfortowo.
Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia jest kompletnie nieracjonalna – na świecie wyrusza w podróż jakiś samolot co 7 sekund i zaledwie 1 na 29 milionów lotów kończy się tragicznie. Z tego względu wartościowa okazuje się racjonalizacja lęków. Na złagodzienie nerwów jest poza tym zdecydowanie o wiele więcej sposobów i naprawdę trzeba je sprawdzić – przecież dzięki tanim lotom Lozanna - można dotrzeć wszędzie.
Po pierwsze musisz sprawić, byś czuł się naprawdę komfortowo. Wyczerpani, zimno i pragnienie powodują większy stres. Z tego powodu przed wylotem zdrzemnij się, a na rejs ubierz się w naturalne materiały i na cebulkę. Ponadto koniecznie odrzuć pobudzające napoje. Jeżeli myślisz, że alkohol lub mocna kawa pomogą ci się rozluźnić, to mylisz się – jedynie zwiększą stres. Zamiast nich wybierz wodę i soki.
Po drugie, usiłuj nie myśleć o tym. Pogawędka z kimś życzliwym, słuchanie ulubionej muzyki, film czy skupienie na książce z pewnością okaże się pomocne. W chwilach silniejszego strachu zastosuj kilka podstawowych ćwiczeń relaksacyjnych, na przykład pomyśl o napinaniu i rozluźnianiu mięśni nóg i rąk. Obawę łatwo zmniejszyć, i już po kilku lotach przyzwyczaisz się i z przyjemnością będziesz wyszukiwać kolejne trasy i szukać w ofertach tanich lotów Lozanna - .