Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Dyskomfort chwilę przed wejściem na pokład samolotu jest typowy dla osób, szykują się do pierwszego lotu. Jednakże bardzo mocny strach, paraliżujący mimo wcześniejszych doświadczeń i bardzo silne zdenerwowanie są już naprawdę uciążliwe. I mogą przeobrazić zwykły, bez zakłóceń lot w tragedię. Sprawdź, co zrobić, by nieco opanować nerwy i móc bezproblemowo sięgać do szerokiej oferty tanich lotów Lucerna - Egilsstadir.
Awiofobia wynika zarówno ze strachu przed katastrofą, jak i znalezienia się w samolocie. To niewielka przestrzeń i niektórzy nie czują się w niej naprawdę bezpiecznie.
Z racjonalnego punktu widzenia awiofobia jest kompletnie nieracjonalna – na świecie startuje jakiś samolot co 7 sekund i tylko 1 na 29 milionów lotów kończy tragedią. To sprawia, że przydatna może okazać się racjonalizacja lęków. Na złagodzienie nerwów jest ponadto naprawdę wiele więcej tricków i naprawdę warto – w końcu za pomocą tanich lotów Lucerna - Egilsstadir można przedostać się do każdego zakątka świata.
Przede wszystkim musisz sprawić, abyś czuł się bardzo wygodnie. Wyczerpani, chłód lub pragnienie mogą zwiększać napięcie. Dlatego przed wylotem zdrzemnij się, a na rejs załóż wygodne ubrania i na cebulkę. Poza tym dwa dni wcześniej zrezygnuj z pobudzających rzeczy. Jeżeli myślisz, że napoje procentowe lub mocne espresso pozwolą ci się rozluźnić, to robisz błąd – niestety zwiększą nerwowość. Zamiast nich wybierz wodę i soki.
Kolejna sprawa, spróbuj odwrócić swoją uwagę. Rozmowa z życzliwą osobą, słuchanie ulubionej muzyki, dobra komedia lub skupienie uwagi na książce z pewnością pomoże. W momentach silniejszego strachu zastosuj parę łatwych ćwiczeń relaksujących, dla przykładu pomyśl o napinaniu i rozluźnianiu mięśni nóg i rąk. Strach można zmniejszyć, i już po kilku lotach przyzwyczaisz się i z ochotą będziesz wyszukiwać kolejne trasy i przebierać w ofertach tanich lotów Lucerna - Egilsstadir.