Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Niepokój przed wkroczeniem do samolotu jest normalny w przypadku osób, lecących po raz pierwszy. Jednak atak paniki, paraliżujący mimo wcześniejszych doświadczeń i bardzo silne zdenerwowanie są już naprawdę uciążliwe. I mogą zamienić zwykły, bez zakłóceń lot w tragedię. Dowiedz się, co zrobić, żeby szybko uspokoić strach przed lataniem i móc bez problemów korzystać z dużej oferty tanich lotów Lund - husavik.
Awiofobia wynika zarówno ze strachu przed katastrofą, jak i uwięzienia na pokładzie samolotu. Jest to nieduża przestrzeń i niektórzy nie czują się w niej naprawdę wygodnie.
Z logicznego punktu widzenia awiofobia jest kompletnie nieracjonalna – na całym golobie startuje jakiś samolot co 7 sekund i zaledwie jeden na 29 milionów rejsów kończy tragedią. Z tego względu pomocna może okazać się racjonalizacja lęku. Na złagodzienie nerwów jest poza tym naprawdę wiele więcej metod i naprawdę trzeba je sprawdzić – ponieważ za pomocą tanich lotów Lund - husavik można dostać się gdzie tylko chcesz.
Po pierwsze trzeba sprawić, byś czuł się maksymalnie wygodnie. Zmęczenie, chłód i pragnienie czasami zwiększają napięcie. Dlatego przed rejsem dobrze się wyśpij, a na rejs załóż wygodne ubrania i weź kilka warstw. Poza tym koniecznie odrzuć pobudzające napoje. Jeżeli uważasz, że alkohol lub mocna kawa pozwolą ci się odstresować, to mylisz się – jedynie zwiększą nerwowość. Zamiast nich wybierz wodę i soki.
Co więcej, spróbuj odwrócić swoją uwagę. Konwersacja z życzliwą osobą, słuchanie ulubionej muzyki, dobra komedia czy skupienie uwagi na dobrym kryminalne z pewnością pomoże. Podczas silniejszego strachu wykonaj parę łatwych ćwiczeń relaksacyjnych, na przykład skup się na napinaniu i rozluźnianiu mięśni. Lęk łatwo opanować, a już po paru lotach oswoisz się i z przyjemnością zaczniesz organizować koleje podróże i szperać w ofertach tanich lotów Lund - husavik.