Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Jeżeli planujemy lot samolotem, to przeważnie martwimy się przeróżnymi rzeczami. Czy uda nam się zarezerwować najkorzystniejszy bilet, czy możemy skorzystać z krótkiego czasu przelotu. Zastanawiamy się, czy prawidłowo zrobimy odprawę, czy nie zagubimy bagażu. Jednak rzadko kto namyśla się nad tym, czy przy obranym przez niego kierunku Lwów - Newcastle, ma szansę pokazać się jetlag.
Zastanawiamy się co to jest? To przemęczenie, zirytowanie, bóle głowy oraz trudności z koncentracją, jakie pojawiają się, gdy nasz lot Lwów - Newcastle ma miejsce przez parę stref czasowych. Wówczas organizm traci kilka godzin – jeśli polecimy na wschód, co gorzej znosi, albo te kilka godzin zyskuje – jeżeli lecimy na zachód, co odczuje słabiej. Dlatego zamawiając tanie loty Lwów - Newcastle oraz wiedząc, że będziemy lecieć przez parę stref. Warto wiedzieć, co zrobić aby to nieprzyjemne odczucie okazało się być jak najmniejsze.
Jeżeli wykupiliśmy tanie loty Lwów - Newcastle i wiemy, że polecimy na zachód, to warto zacząć kłaść się trochę później spać. W ten sposób jeszcze przed lotem przyzwyczaimy ciało do zmian. Gdy już będziemy na pokładzie, trzeba zrobić wszystko, żeby nie zasnąć. Można spacerować po pokładzie, pić wodę, zjeść produkty bogate w białko. Przewoźnicy zezwalają zazwyczaj na zabranie przekąsek na pokład, więc należy przygotować sobie odpowiedni posiłek już wcześniej, żeby był pobudzający. Jeżeli już lot Lwów - Newcastle dobiegł końca, to nie poddajmy się przemęczeniu. Połóżmy się dopiero wieczorem. Świetnym planem okaże się być spacer w blasku słońca, łatwiej pokonamy ochotę położenia się do łóżka.
Oto linie latające na trasie Lwów - Newcastle
Bardziej uciążliwy dla naszego organizmu będzie przelot Lwów - Newcastle z zachodu na wschód. Dlatego przed lotem, warto kłaść się wcześniej spać i odpowiednio prędzej wstawać. Tu podczas lotu Lwów - Newcastle warto będzie spać, a pomogą nam w tym posiłki pełne węglowodanów, i ziołowe herbaty na bezsenność. Po przylocie do celu, dajmy sobie dzień na przestawienie się i próbujmy się dopasować do tamtejszych godzin spania oraz jedzenia.
Jeżeli mamy już zakupione tanie loty Lwów - Newcastle i nie mamy ochoty, aby jetlag popsuł nam wyjazd. To warto się do tego odpowiednio przyszykować. Nie spożywajmy alkoholu, na miejscu bądźmy jak najwięcej na świeżym powietrzu. Po zajęciu miejsca ustawmy zegarek na godzinę, która będzie w miejscu docelowym, wtedy również prościej się do niego przyzwyczaimy.