Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Jeśli planujemy lot samolotem, to przeważnie zamartwiamy się różnymi rzeczami. Czy będziemy mogli zarezerwować najkorzystniejszy bilet, czy możemy korzystać z krótkiego czasu lotu. Martwimy się, czy prawidłowo się odprawimy, czy nie zgubimy walizki. Jednak rzadko kto namyśla się nad tym, czy przy obranym przez niego kierunku Lyon - Santiago De Compostela, ma szansę wystąpić jetlag.
Namyślamy się co to takiego? To zmęczenie, zirytowanie, ból głowy i problemy ze skupieniem się, które występują, kiedy nasz lot Lyon - Santiago De Compostela będzie miał miejsce przez kilka stref czasowych. Wówczas organizm musi stracić kilka godzin – jeśli lecimy na wschód, co gorzej znosi, lub te parę godzin dostaje – jeśli polecimy na zachód, co znosi lepiej. Dlatego rezerwując tanie loty Lyon - Santiago De Compostela oraz wiedząc, że będziemy lecieć przez parę stref. Trzeba sprawdzić, co zrobić żeby to niemiłe odczucie okazało się być jak najmniejsze.
Kiedy zarezerwowaliśmy tanie loty Lyon - Santiago De Compostela i mamy świadomość, że polecimy na zachód, to trzeba iść odrobinę później spać. W ten sposób jeszcze przed podróżą będziemy przyzwyczajać organizm do zmian. Gdy już będziemy w samolocie, warto robić co w naszej mocy, aby nie spać. Można spacerować między fotelami, pić wodę, zjeść dania bogate w białko. Przewoźnicy pozwalają przeważnie na zabranie niewielkiej ilości jedzenia na pokład, więc należy przyszykować sobie idealny posiłek już wcześniej, aby był rozbudzający. Jeśli już przelot Lyon - Santiago De Compostela się skończył, to nie ulegnijmy przemęczeniu. Połóżmy się dopiero w nocy. Dobrym planem będzie spacer w promieniach słońca, łatwiej przepędzimy chęć położenia się do łóżka.
Oto linie latające na trasie Lyon - Santiago De Compostela
Gorszy dla naszego organizmu jest lot Lyon - Santiago De Compostela z zachodu na wschód. Z tego powodu przed wylotem, warto położyć się prędzej spać i odpowiednio prędzej się budzić. Tutaj podczas lotu Lyon - Santiago De Compostela warto będzie spać, a pomogą nam w tym posiłki pełne węglowodanów, i ziołowe herbaty na bezsenność. Po przylocie do celu, dajmy sobie dzień na przyzwyczajenie się i starajmy się dostosować do panujących tam godzin spania oraz jedzenia.
Jeżeli mamy już zakupione tanie loty Lyon - Santiago De Compostela i nie mamy ochoty, aby jetlag popsuł nam wyjazd. To trzeba się do tego właściwie przygotować. Nie pijmy alkoholu, na miejscu bądźmy jak najwięcej na świeżym powietrzu. Po wejściu do samolotu ustawmy zegarek na godzinę, która będzie u celu, wtedy również łatwiej się do niego przyzwyczaimy.