Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Kiedy organizujemy przelot samolotem, to zazwyczaj zamartwiamy się przeróżnymi rzeczami. Czy będziemy mogli zarezerwować najkorzystniejszy bilet, czy będziemy mogli skorzystać z najkrótszego przelotu. Zastanawiamy się, czy dobrze się odprawimy, czy nie zgubimy walizki. Mimo wszystko mało kto zastanawia się nad tym, czy przy obranym przez niego kierunku Lyon - Setif, ma szansę wystąpić jetlag.
Namyślamy się co to takiego? To zmęczenie, zirytowanie, bóle głowy i problemy z koncentracją, jakie występują, gdy nasz przelot Lyon - Setif będzie miał miejsce przez kilka stref czasowych. Wówczas ciało musi stracić kilka godzin – kiedy lecimy na wschód, co gorzej znosi, lub te kilka godzin dostaje – jeżeli polecimy na zachód, co znosi słabiej. Z tego powodu zamawiając tanie loty Lyon - Setif i mając świadomość, że będziemy lecieć przez kilka stref. Warto sprawdzić, co robić żeby to nieprzyjemne odczucie było jak najmniejsze.
Kiedy wykupiliśmy tanie loty Lyon - Setif i wiemy, że będziemy lecieć na zachód, to warto zacząć kłaść się trochę później spać. Tak jeszcze przed lotem będziemy przyzwyczajać ciało do zmian. Kiedy już będziemy w samolocie, trzeba zrobić wszystko, aby nie spać. Można przejść się po pokładzie, pić wodę, jeść produkty posiadające białko. Przewoźnicy zezwalają zazwyczaj na wzięcie przekąsek na pokład, więc warto przyszykować sobie idealny posiłek już wcześniej, aby okazał się być rozbudzający. Jeśli już przelot Lyon - Setif dobiegł końca, to nie ulegajmy przemęczeniu. Idźmy spać dopiero wieczorem. Świetnym pomysłem będzie spacer w blasku słońca, łatwiej przepędzimy chęć wejścia do łóżka.
Oto linie latające na trasie Lyon - Setif
Bardziej uciążliwy dla naszego organizmu jest lot Lyon - Setif z zachodu na wschód. Z tego powodu przed lotem, warto położyć się prędzej do spania oraz odpowiednio prędzej wstawać. Tu podczas lotu Lyon - Setif opłaca się spać, a dopomogą nam w tym posiłki bogate w węglowodany, oraz ziołowe herbaty na sen. Po dotarciu do celu, warto dać sobie dzień na przestawienie się i próbujmy się dostosować do tamtejszych godzin spania i jedzenia.
Kiedy mamy już zakupione tanie loty Lyon - Setif i nie chcemy, żeby jetlag popsuł nam podróż. To warto się do tego właściwie przygotować. Nie spożywajmy alkoholu, na miejscu bądźmy jak najwięcej na świeżym powietrzu. Po zajęciu miejsca przestawmy zegarek na czas, który będzie u celu, wówczas też prościej się do niego przyzwyczaimy.