Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Kiedy planujemy przelot samolotem, to przeważnie martwimy się różnymi sprawami. Czy będziemy mogli kupić najtańszy bilet, czy możemy skorzystać z krótkiego czasu przelotu. Martwimy się, czy prawidłowo zrobimy odprawę, czy nie zgubimy bagażu. Jednak mało kto zastanawia się nad tym, czy przy wybranym przez niego kierunku Lyon - Victoria, może pojawić się jetlag.
Myślimy co to takiego? To zmęczenie, rozdrażnienie, ból głowy oraz trudności z koncentracją, jakie występują, gdy nasz lot Lyon - Victoria ma miejsce przez kilka stref czasowych. Wtedy organizm traci parę godzin – kiedy lecimy na wschód, co gorzej znosi, albo te kilka godzin dostaje – jeżeli polecimy na zachód, co odczuje lepiej. Dlatego zamawiając tanie loty Lyon - Victoria oraz mając świadomość, że przelecimy przez kilka stref. Warto wiedzieć, co zrobić żeby to niemiłe odczucie okazało się być jak najmniejsze.
Kiedy wykupiliśmy tanie loty Lyon - Victoria i wiemy, że będziemy lecieć na zachód, to warto iść odrobinę później spać. Tak jeszcze przed wylotem przyzwyczaimy organizm do zmian. Kiedy już znajdziemy się na pokładzie, trzeba zrobić co w naszej mocy, żeby nie spać. Możemy przejść się między fotelami, napić się wody, jeść produkty posiadające białko. Przewoźnicy pozwalają zazwyczaj na zabranie przekąsek na pokład, więc należy przyszykować sobie idealny posiłek już wcześniej, aby był rozbudzający. Jeżeli już lot Lyon - Victoria dobiegł końca, to nie ulegnijmy zmęczeniu. Idźmy spać dopiero w nocy. Dobrym planem będzie spacer w blasku słońca, łatwiej pokonamy chęć wejścia do łóżka.
Oto linie latające na trasie Lyon - Victoria
Bardziej uciążliwy dla naszego organizmu jest lot Lyon - Victoria z zachodu na wschód. Dlatego przed wylotem, trzeba położyć się prędzej do spania i tak samo prędzej się budzić. Tu podczas przelotu Lyon - Victoria opłaca się spać, a dopomogą nam w tym posiłki bogate w węglowodany, i ziołowe herbaty na bezsenność. Po dotarciu na miejsce, dajmy sobie dzień na przyzwyczajenie się oraz starajmy się dostosować do tamtejszych godzin snu i jedzenia.
Kiedy mamy już zakupione tanie loty Lyon - Victoria i nie mamy ochoty, aby jetlag zepsuł nam wyjazd. To warto się do tego właściwie przyszykować. Nie spożywajmy alkoholu, na miejscu przebywajmy jak najwięcej na świeżym powietrzu. Po zajęciu miejsca ustawmy zegarek na godzinę, która będzie u celu, wtedy też prościej się na niego przestawimy.