Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Dyskomfort tuż przed wejściem do samolotu jest typowy dla osób, które nie mają doświadczenia z lataniem. Jednak już silny strach, który paraliżuje mimo wcześniejszego latania i mocny stres są już bardzo kłopotliwe. I potrafią zamienić normalny, spokojny lot w koszmar. Sprawdź, co zrobić, by trochę opanować nerwy i móc bez problemów sięgać do interesującej oferty tanich lotów Maastricht - kastelorizo.
Awiofobia dotyczy zarówno strachu przed katastrofą, jak i znalezienia się w samolocie. To niewielka przestrzeń i nie każdy czuje się tam szczególnie wygodnie.
Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia wydaje się naprawdę nielogiczna – codziennie startuje jakiś samolot co 7 sekund i wyłącznie 1 na 29 milionów rejsów kończy katastrofą. Dlatego przydatna okazuje się racjonalizacja obaw. Na złagodzienie nerwów jest zresztą o wiele więcej tricków i naprawdę warto – przecież dzięki tanim lotom Maastricht - kastelorizo możesz dotrzeć do każdego zakątka świata.
Przede wszystkim trzeba sprawić, byś czuł się bardzo wygodnie. Niewyspanie, zimno lub głód czasami zwiększają napięcie. Dlatego przed rejsem dobrze się wyśpij, a na podróż ubierz się wygodnie i weź kilka warstw. Ponadto zdecydowanie odstaw pobudzające napoje. Jeśli uważasz, że alkohol lub mocna kawa pozwolą ci się odstresować, to jesteś w błędzie – niestety zwiększą nerwowość. Zamiast nich zdecyduj się na wodę i soki.
Kolejna sprawa, spróbuj nie myśleć o tym. Konwersacja z miłą osobą, słuchanie ulubionej muzyki, dobra komedia lub skupienie na dobrym kryminalne na pewno pomoże. W momentach silniejszego strachu zastosuj parę łatwych ćwiczeń uspokajających, dla przykładu skup uwagę na napinaniu i rozluźnianiu różnych mięśni. Strach łatwo poddać kontroli, a już po paru rejsach oswoisz się i z przyjemnością zaczniesz planować kolejne wyjazdy i przebierać w ofertach tanich lotów Maastricht - kastelorizo.