Tanie loty Medyna Marsylia

Przewodnik po lotach Medyna Marsylia

Czy w czasie podróży Madinah - Marsylia odczujemy jetlag?

Jeśli planujemy lot samolotem, to zazwyczaj martwimy się przeróżnymi sprawami. Czy będziemy mogli kupić najtańszy bilet, czy możemy korzystać z krótkiego czasu lotu. Martwimy się, czy prawidłowo zrobimy odprawę, czy nie zagubimy walizki. Jednak rzadko kto namyśla się nad tym, czy przy wybranym przez niego połączeniu Madinah - Marsylia, ma szansę wystąpić jetlag.

Z jakiego powodu przy dalekich lotach Madinah - Marsylia pojawia się jetlag

Myślimy co to takiego? To przemęczenie, zirytowanie, ból głowy oraz trudności z koncentracją, które pojawiają się, gdy nasz lot Madinah - Marsylia będzie miał miejsce przez parę stref czasowych. Wtedy ciało musi stracić parę godzin – jeśli lecimy na wschód, co gorzej znosi, lub te kilka godzin dostaje – jeżeli lecimy na zachód, co odczuje słabiej. Dlatego zamawiając tanie loty Madinah - Marsylia i mając świadomość, że będziemy lecieć przez kilka stref. Warto sprawdzić, co zrobić żeby to niemiłe odczucie było jak najmniejsze.

Co kiedy lecimy Madinah - Marsylia na zachód?

Jeżeli zarezerwowaliśmy tanie loty Madinah - Marsylia i mamy świadomość, że będziemy lecieć na zachód, to trzeba iść trochę później spać. W ten sposób jeszcze przed wylotem przyzwyczaimy ciało do zmian. Gdy już znajdziemy się na pokładzie, trzeba zrobić wszystko, żeby nie spać. Można spacerować po pokładzie, napić się wody, zjeść dania bogate w białko. Przewoźnicy pozwalają zazwyczaj na zabranie niewielkiej ilości jedzenia do samolotu, więc warto przyszykować sobie idealny posiłek już wcześniej, aby okazał się być rozbudzający. Jeżeli już przelot Madinah - Marsylia dobiegł końca, to nie poddajmy się przemęczeniu. Połóżmy się dopiero wieczorem. Świetnym pomysłem okaże się być spacer w promieniach słońca, łatwiej pokonamy chęć położenia się do łóżka.

Oto linie latające na trasie Madinah - Marsylia

Lot Madinah - Marsylia z zachodu na wschód?

Bardziej uciążliwy dla naszego organizmu będzie lot Madinah - Marsylia z zachodu na wschód. Z tego powodu przed lotem, trzeba kłaść się prędzej spać i tak samo wcześniej się budzić. Tutaj podczas przelotu Madinah - Marsylia warto będzie zasnąć, a pomogą nam w tym posiłki bogate w węglowodany, i ziołowe herbaty na sen. Po przylocie na miejsce, warto dać sobie dzień na przyzwyczajenie się i próbujmy się dopasować do panujących tam godzin spania oraz jedzenia.

Kiedy posiadamy już zakupione tanie loty Madinah - Marsylia i nie mamy ochoty, żeby jetlag zepsuł nam podróż. To warto się do tego odpowiednio przygotować. Nie spożywajmy alkoholu, u celu przebywajmy jak najwięcej na dworze. Po wejściu na pokład przestawmy zegarek na czas, który będzie w miejscu docelowym, wówczas również prościej się na niego przestawimy.