X
Ładowanie...

Tanie loty Madryt Saratów

już od

+ opłata serwisowa uzależniona od typu lotu 69 -129 zł
04 kwi 11 kwi Data wylotu

Sprawdź promocje na loty

Madryt Saratów

 

LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER

Bilety lotnicze Madryt Saratów

Rezerwuj teraz! Ceny mogą ulec zmianie! Wysokość doliczanej opłaty serwisowej w przedziale 69-129 zł jest uzależniona od typu lotu.
Zobacz więcej lotów

Najlepsze promocje Madryt Saratów

Przewodnik po lotach Madryt Saratów

Czy podczas podróży Madryt - Saratow będziemy odczuwać jetlag?

Jeśli planujemy przelot samolotem, to przeważnie martwimy się różnymi sprawami. Czy będziemy mogli kupić najtańszy bilet, czy będziemy mogli skorzystać z najkrótszego lotu. Zastanawiamy się, czy dobrze zrobimy odprawę, czy nie zagubimy bagażu. Mimo wszystko mało kto namyśla się nad tym, czy przy wybranym przez niego kierunku Madryt - Saratow, ma szansę wystąpić jetlag.

Dlaczego przy dalszych trasach Madryt - Saratow pojawia się jetlag

Namyślamy się co to takiego? To przemęczenie, rozdrażnienie, bóle głowy i trudności z koncentracją, jakie występują, gdy nasz lot Madryt - Saratow ma miejsce przez kilka stref czasowych. Wtedy ciało musi stracić kilka godzin – jeśli polecimy na wschód, co gorzej znosi, albo te kilka godzin dostaje – jeśli lecimy na zachód, co odczuje słabiej. Dlatego zamawiając tanie loty Madryt - Saratow oraz wiedząc, że będziemy lecieć przez parę stref. Należy wiedzieć, co robić aby to nieprzyjemne wrażenie było jak najmniejsze.

Co jeśli lecimy Madryt - Saratow na zachód?

Kiedy zarezerwowaliśmy tanie loty Madryt - Saratow i wiemy, że będziemy lecieć na zachód, to trzeba iść trochę później spać. Tak jeszcze przed lotem przyzwyczaimy organizm do zmiany. Gdy już będziemy na pokładzie, należy zrobić co w naszej mocy, żeby nie zasnąć. Można przejść się po pokładzie, napić się wody, zjeść produkty bogate w białko. Przewoźnicy pozwalają przeważnie na wzięcie niewielkiej ilości jedzenia na pokład, więc warto przyszykować sobie idealny posiłek już prędzej, aby był rozbudzający. Jeżeli już lot Madryt - Saratow dobiegł końca, to nie poddajmy się przemęczeniu. Połóżmy się dopiero w nocy. Dobrym planem będzie spacer w promieniach słońca, szybciej pokonamy ochotę wejścia do łóżka.

Oto linie latające na trasie Madryt - Saratow

Lot Madryt - Saratow z zachodu na wschód?

Bardziej uciążliwy dla naszego organizmu jest przelot Madryt - Saratow z zachodu na wschód. Dlatego przed wylotem, trzeba położyć się prędzej do spania oraz tak samo prędzej się budzić. Tu w czasie lotu Madryt - Saratow warto będzie zasnąć, a pomogą nam w tym posiłki pełne węglowodanów, oraz ziołowe herbaty na bezsenność. Po dotarciu na miejsce, warto dać sobie dzień na przestawienie się i próbujmy się dostosować do tamtejszych godzin snu i posiłków.

Jeżeli posiadamy już wykupione tanie loty Madryt - Saratow i nie chcemy, żeby jetlag popsuł nam wyjazd. To trzeba się do tego odpowiednio przygotować. Nie spożywajmy alkoholu, na miejscu przebywajmy jak najwięcej na świeżym powietrzu. Po zajęciu miejsca ustawmy zegarek na czas, który będzie u celu, wówczas też prościej się do niego przyzwyczaimy.