Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Kiedy organizujemy przelot samolotem, to zazwyczaj zamartwiamy się przeróżnymi rzeczami. Czy będziemy mogli kupić najtańszy bilet, czy będziemy mogli skorzystać z krótkiego czasu przelotu. Zastanawiamy się, czy dobrze się odprawimy, czy nie zagubimy bagażu. Mimo wszystko rzadko kto zastanawia się nad tym, czy przy obranym przez niego połączeniu Magnitogorsk - Wenecja, może wystąpić jetlag.
Myślimy co to takiego? To przemęczenie, rozdrażnienie, bóle głowy oraz problemy z koncentracją, jakie pojawiają się, kiedy nasz lot Magnitogorsk - Wenecja ma miejsce przez parę stref czasowych. Wtedy ciało musi stracić parę godzin – kiedy lecimy na wschód, co będzie gorzej znosić, albo te parę godzin zyskuje – jeśli polecimy na zachód, co odczuje lepiej. Z tego powodu zamawiając tanie loty Magnitogorsk - Wenecja oraz mając świadomość, że będziemy lecieć przez kilka stref. Trzeba sprawdzić, co zrobić aby to niemiłe odczucie było minimalne.
Kiedy wykupiliśmy tanie loty Magnitogorsk - Wenecja i mamy świadomość, że polecimy na zachód, to warto zacząć kłaść się trochę później spać. Tak jeszcze przed lotem przyzwyczaimy ciało do zmiany. Kiedy już będziemy na pokładzie, należy zrobić wszystko, żeby nie spać. Możemy spacerować między fotelami, pić wodę, jeść dania posiadające białko. Przewoźnicy pozwalają przeważnie na wzięcie niewielkiej ilości jedzenia do samolotu, więc warto przygotować sobie idealny posiłek już wcześniej, aby okazał się być pobudzający. Jeśli już przelot Magnitogorsk - Wenecja dobiegł końca, to nie ulegajmy zmęczeniu. Połóżmy się dopiero wieczorem. Świetnym planem okaże się być spacer w promieniach słońca, łatwiej pokonamy chęć położenia się do łóżka.
Oto linie latające na trasie Magnitogorsk - Wenecja
Gorszy dla naszego ciała będzie lot Magnitogorsk - Wenecja z zachodu na wschód. Z tego powodu przed lotem, warto położyć się prędzej spać oraz odpowiednio wcześniej wstawać. Tutaj w czasie lotu Magnitogorsk - Wenecja opłaca się spać, a pomogą nam w tym produkty pełne węglowodanów, oraz ziołowe herbaty na sen. Po dotarciu na miejsce, dajmy sobie dzień na przyzwyczajenie się oraz próbujmy się dopasować do panujących tam godzin spania i jedzenia.
Kiedy mamy już zakupione tanie loty Magnitogorsk - Wenecja i nie mamy ochoty, aby jetlag zepsuł nam podróż. To trzeba się do tego odpowiednio przyszykować. Nie spożywajmy alkoholu, na miejscu bądźmy jak najwięcej na dworze. Po zajęciu miejsca ustawmy zegarek na czas, który będzie w miejscu docelowym, wtedy również prościej się na niego przestawimy.