Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Lekki strach chwilę przed wkroczeniem do samolotu jest normalny w przypadku osób, które nie mają doświadczenia z lataniem. Ale bardzo mocny strach, który paraliżuje mimo wcześniejszego latania i mocny stres są już bardziej problematyczne. I potrafią przemienić zwyczajny, bez zakłóceń przelot w koszmar. Sprawdź, nasze sposoby, żeby trochę opanować sytuację i móc bez problemów sięgać do interesującej oferty tanich lotów Malaga - Oulu.
Awiofobia obejmuje zarówno strach przed katastrofą, jak i zamknięcia w samolocie. To nieduża przestrzeń i niektórzy nie czują się tam bardzo bezpiecznie.
Z racjonalnego punktu widzenia awiofobia wydaje się naprawdę nielogiczna – na świecie odbija się od ziemi jakiś samolot co 7 sekund i zaledwie jeden na 29 milionów rejsów kończy się tragicznie. To sprawia, że pomocna wydaje się racjonalizacja lęku. Na zmniejszenie stresu jest poza tym zdecydowanie o wiele więcej tricków i naprawdę trzeba je sprawdzić – w końcu dzięki tanim lotom Malaga - Oulu możesz dotrzeć do każdego zakątka świata.
Po pierwsze postaraj się zorganizować wszystko tak, abyś czuł się bardzo wygodnie. Niewyspanie, gorąco i głód powodują większy stres. Z tego względu przed lotem zdrzemnij się, a na podróż załóż wygodne ubrania i weź kilka warstw. Poza tym koniecznie odstaw pobudzające napoje. Jeżeli myślisz, że napoje procentowe lub mocna kawa pomogą ci się rozluźnić, to robisz błąd – jedynie spotęgują nerwy. Zamiast nich sięgnij po wodę i napoje.
Kolejna sprawa, usiłuj nie myśleć o tym. Konwersacja z kimś życzliwym, ulubiona muzyka w słuchawkach, film albo skupienie uwagi na dobrym kryminalne na pewno pomoże. W momentach napadów paniki wypróbuj kilka prostych ćwiczeń relaksujących, przykładowo skup się na napinaniu i rozluźnianiu mięśni. Obawę można poddać kontroli, i już po kilku lotach przyzwyczaisz się i z ochotą będziesz planować kolejne wyjazdy i szukać w ofertach tanich lotów Malaga - Oulu.