Tanie loty Male Ufa

Przewodnik po lotach Male Ufa

Czy podczas wycieczki Male - ufa będziemy odczuwać jetlag?

Kiedy planujemy lot samolotem, to zazwyczaj martwimy się przeróżnymi rzeczami. Czy uda nam się kupić najtańszy bilet, czy będziemy mogli korzystać z najkrótszego przelotu. Martwimy się, czy dobrze zrobimy odprawę, czy nie zagubimy walizki. Jednak rzadko kto namyśla się nad tym, czy przy obranym przez niego połączeniu Male - ufa, może pojawić się jetlag.

Dlaczego przy dalekich trasach Male - ufa występuje jetlag

Zastanawiamy się co to takiego? To przemęczenie, zirytowanie, ból głowy i problemy z koncentracją, jakie występują, kiedy nasz przelot Male - ufa będzie miał miejsce przez parę stref czasowych. Wtedy organizm musi stracić kilka godzin – jeśli lecimy na wschód, co będzie gorzej znosić, lub te parę godzin zyskuje – jeśli lecimy na zachód, co znosi słabiej. Z tego powodu rezerwując tanie loty Male - ufa i mając świadomość, że będziemy lecieć przez parę stref. Trzeba sprawdzić, co zrobić aby to niemiłe wrażenie okazało się być jak najmniejsze.

Co kiedy będziemy lecieć Male - ufa na zachód?

Kiedy wykupiliśmy tanie loty Male - ufa i wiemy, że będziemy lecieć na zachód, to trzeba iść trochę później spać. Tak jeszcze przed lotem przyzwyczaimy ciało do zmian. Gdy już będziemy na pokładzie, warto robić wszystko, żeby nie spać. Możemy spacerować po pokładzie, napić się wody, jeść dania posiadające białko. Przewoźnicy pozwalają zazwyczaj na zabranie przekąsek do samolotu, więc warto przyszykować sobie odpowiedni posiłek już prędzej, aby był rozbudzający. Jeśli już lot Male - ufa dobiegł końca, to nie poddajmy się zmęczeniu. Połóżmy się dopiero wieczorem. Dobrym planem okaże się być spacer w blasku słońca, szybciej pokonamy ochotę wejścia do łóżka.

Oto linie latające na trasie Male - ufa

Przelot Male - ufa z zachodu na wschód?

Gorszy dla naszego ciała jest lot Male - ufa z zachodu na wschód. Dlatego przed lotem, warto kłaść się wcześniej do spania i tak samo prędzej się budzić. Tutaj w czasie przelotu Male - ufa opłaca się spać, a pomogą nam w tym posiłki bogate w węglowodany, i ziołowe herbaty na bezsenność. Po dotarciu do celu, dajmy sobie dzień na przestawienie się oraz próbujmy się dopasować do tamtejszych godzin spania i jedzenia.

Kiedy posiadamy już wykupione tanie loty Male - ufa i nie chcemy, żeby jetlag popsuł nam podróż. To trzeba się do tego odpowiednio przygotować. Nie spożywajmy alkoholu, na miejscu bądźmy jak najwięcej na świeżym powietrzu. Po wejściu na pokład przestawmy zegarek na czas, który będzie w miejscu docelowym, wówczas również łatwiej się na niego przestawimy.