X
Ładowanie...

Tanie loty Malta Ylivieska

już od

+ opłata serwisowa uzależniona od typu lotu 69 -129 zł
04 kwi 11 kwi Data wylotu

Sprawdź promocje na loty

Malta Ylivieska

 

LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER

Bilety lotnicze Malta Ylivieska

Rezerwuj teraz! Ceny mogą ulec zmianie! Wysokość doliczanej opłaty serwisowej w przedziale 69-129 zł jest uzależniona od typu lotu.
Zobacz więcej lotów

Najlepsze promocje Malta Ylivieska

Przewodnik po lotach Malta Ylivieska

Jak zmniejszyć lęk przed lataniem – fobia pod kontrolą

Lekki strach przed wkroczeniem na pokład samolotu jest charakterystyczny dla osób, szykują się do pierwszego lotu. Jednakże bardzo mocny strach, który paraliżuje mimo doświadczenia i mocny stres są już bardzo kłopotliwe. I potrafią zamienić zwyczajny, spokojny lot w tragedię. Podpowiadamy, nasze sposoby, aby trochę opanować sytuację i móc bez problemów sięgać do dużej oferty tanich lotów Malta - Ylivieska.

Awiofobia, czyli czego właściwie się boimy

Awiofobia dotyczy zarówno strachu przed katastrofą, jak i zamknięcia na pokładzie. Jest to zamknięta przestrzeń i niektórzy nie czują się tam bardzo wygodnie.

Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia jest nielogiczna – codziennie startuje jakiś samolot co 7 sekund i tylko jeden na 29 milionów rejsów kończy katastrofą. To sprawia, że przydatna okazuje się racjonalizacja obaw. Na złagodzienie nerwów jest ponadto zdecydowanie o wiele więcej tricków i naprawdę należy spróbować – w końcu dzięki tanim lotom Malta - Ylivieska możesz dostać się do każdego zakątka świata.

Zwalcz strach przed lataniem

Co najważniejsze, trzeba zorganizować wszystko tak, byś czuł się bardzo wygodnie. Wyczerpani, zimno i pragnienie mogą zwiększać napięcie. Z tego powodu przed rejsem dobrze się wyśpij, a na podróż ubierz się w naturalne materiały i weź kilka warstw. Poza tym zdecydowanie odstaw pobudzające napoje. Jeśli myślisz, że napoje procentowe lub mocna kawa pomogą ci się zrelaksować, to mylisz się – jedynie spotęgują stres. Zamiast nich zdecyduj się na wodę i napoje.

Po drugie, postaraj się odwrócić swoją uwagę. Konwersacja z miłą osobą, słuchanie ulubionej muzyki, ciekawy flm lub skupienie na dobrym kryminalne z pewnością okaże się pomocne. W chwilach napadów paniki wykonaj parę prostych ćwiczeń relaksujących, przykładowo skup uwagę na napinaniu i rozluźnianiu różnych mięśni. Lęk łatwo zmniejszyć, i już po paru przelotach oswoisz się i z radością zaczniesz organizować koleje podróże i szukać w ofertach tanich lotów Malta - Ylivieska.