Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Jeśli planujemy przelot samolotem, to przeważnie zamartwiamy się różnymi rzeczami. Czy uda nam się kupić najkorzystniejszy bilet, czy będziemy mogli skorzystać z krótkiego czasu lotu. Martwimy się, czy dobrze się odprawimy, czy nie zagubimy bagażu. Jednak mało kto namyśla się nad tym, czy przy wybranym przez niego połączeniu Manchester - Sundsvall, może wystąpić jetlag.
Zastanawiamy się co to jest? To zmęczenie, zirytowanie, ból głowy oraz trudności ze skupieniem się, jakie występują, kiedy nasz lot Manchester - Sundsvall ma miejsce przez parę stref czasowych. Wówczas ciało traci kilka godzin – kiedy lecimy na wschód, co gorzej znosi, lub te parę godzin dostaje – jeśli polecimy na zachód, co odczuje słabiej. Z tego powodu rezerwując tanie loty Manchester - Sundsvall oraz mając świadomość, że przelecimy przez kilka stref. Warto sprawdzić, co robić aby to nieprzyjemne wrażenie okazało się być jak najmniejsze.
Kiedy zarezerwowaliśmy tanie loty Manchester - Sundsvall i mamy świadomość, że będziemy lecieć na zachód, to warto zacząć kłaść się trochę później spać. W ten sposób jeszcze przed lotem przyzwyczaimy organizm do zmiany. Kiedy już znajdziemy się na pokładzie, należy robić co w naszej mocy, aby nie zasnąć. Można spacerować po pokładzie, pić wodę, jeść produkty posiadające białko. Przewoźnicy zezwalają zazwyczaj na zabranie przekąsek do samolotu, więc warto przygotować sobie idealny posiłek już prędzej, aby był rozbudzający. Jeżeli już lot Manchester - Sundsvall dobiegł końca, to nie poddajmy się przemęczeniu. Idźmy spać dopiero wieczorem. Świetnym pomysłem okaże się być spacer w promieniach słońca, szybciej przepędzimy ochotę wejścia do łóżka.
Oto linie latające na trasie Manchester - Sundsvall
Gorszy dla naszego organizmu jest lot Manchester - Sundsvall z zachodu na wschód. Z tego powodu przed wylotem, warto położyć się wcześniej do spania oraz tak samo prędzej wstawać. Tutaj w czasie przelotu Manchester - Sundsvall warto będzie zasnąć, a dopomogą nam w tym posiłki bogate w węglowodany, oraz ziołowe herbaty na bezsenność. Po przylocie do celu, dajmy sobie dzień na przestawienie się i starajmy się dostosować do panujących tam godzin spania i jedzenia.
Jeżeli posiadamy już wykupione tanie loty Manchester - Sundsvall i nie mamy ochoty, aby jetlag popsuł nam podróż. To trzeba się do tego właściwie przygotować. Nie pijmy alkoholu, u celu bądźmy jak najwięcej na świeżym powietrzu. Po zajęciu miejsca przestawmy zegarek na czas, który będzie u celu, wówczas też łatwiej się na niego przestawimy.