Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Jeśli planujemy lot samolotem, to przeważnie martwimy się różnymi sprawami. Czy będziemy mogli kupić najtańszy bilet, czy możemy skorzystać z najkrótszego przelotu. Zastanawiamy się, czy dobrze zrobimy odprawę, czy nie zgubimy bagażu. Mimo wszystko rzadko kto namyśla się nad tym, czy przy obranym przez niego kierunku Manchester - Visby, ma szansę pojawić się jetlag.
Myślimy co to jest? To przemęczenie, rozdrażnienie, bóle głowy oraz problemy z koncentracją, które pojawiają się, kiedy nasz przelot Manchester - Visby będzie miał miejsce przez parę stref czasowych. Wówczas organizm musi stracić parę godzin – kiedy lecimy na wschód, co będzie gorzej znosić, lub te parę godzin zyskuje – jeśli polecimy na zachód, co odczuje słabiej. Z tego powodu zamawiając tanie loty Manchester - Visby i mając świadomość, że przelecimy przez parę stref. Warto wiedzieć, co zrobić aby to nieprzyjemne odczucie okazało się być jak najmniejsze.
Kiedy zarezerwowaliśmy tanie loty Manchester - Visby i wiemy, że będziemy lecieć na zachód, to warto zacząć kłaść się odrobinę później spać. Tak jeszcze przed podróżą przyzwyczaimy organizm do zmiany. Kiedy już znajdziemy się w samolocie, warto zrobić co w naszej mocy, aby nie zasnąć. Można przejść się między fotelami, pić wodę, zjeść dania bogate w białko. Przewoźnicy zezwalają zazwyczaj na zabranie przekąsek na pokład, więc należy przygotować sobie odpowiedni posiłek już prędzej, żeby był pobudzający. Jeśli już przelot Manchester - Visby dobiegł końca, to nie ulegajmy zmęczeniu. Połóżmy się dopiero w nocy. Dobrym pomysłem będzie spacer w blasku słońca, szybciej przepędzimy ochotę położenia się do łóżka.
Oto linie latające na trasie Manchester - Visby
Gorszy dla naszego ciała jest lot Manchester - Visby z zachodu na wschód. Dlatego przed wylotem, warto położyć się prędzej do spania oraz tak samo wcześniej się budzić. Tu w czasie przelotu Manchester - Visby warto będzie zasnąć, a pomogą nam w tym posiłki pełne węglowodanów, i ziołowe herbaty na sen. Po dotarciu do celu, warto dać sobie dzień na przestawienie się i starajmy się dostosować do tamtejszych godzin snu i jedzenia.
Kiedy posiadamy już zakupione tanie loty Manchester - Visby i nie mamy ochoty, żeby jetlag zepsuł nam wyjazd. To trzeba się do tego odpowiednio przygotować. Nie pijmy alkoholu, u celu przebywajmy jak najwięcej na dworze. Po wejściu do samolotu przestawmy zegarek na godzinę, która będzie u celu, wtedy też łatwiej się na niego przestawimy.