Tanie loty Marsylia São Vicente

Przewodnik po lotach Marsylia São Vicente

Czy podczas wycieczki Marsylia - Sao Vicente będziemy odczuwać jetlag?

Jeśli planujemy przelot samolotem, to zazwyczaj zamartwiamy się przeróżnymi sprawami. Czy uda nam się zarezerwować najtańszy bilet, czy będziemy mogli korzystać z krótkiego czasu lotu. Martwimy się, czy prawidłowo się odprawimy, czy nie zagubimy bagażu. Jednak rzadko kto namyśla się nad tym, czy przy obranym przez niego kierunku Marsylia - Sao Vicente, ma szansę pojawić się jetlag.

Z jakiego powodu przy dalekich trasach Marsylia - Sao Vicente występuje jetlag

Namyślamy się co to takiego? To zmęczenie, zirytowanie, bóle głowy i trudności z koncentracją, które pojawiają się, kiedy nasz lot Marsylia - Sao Vicente będzie miał miejsce przez kilka stref czasowych. Wówczas ciało traci parę godzin – kiedy polecimy na wschód, co będzie gorzej znosić, lub te parę godzin dostaje – jeśli polecimy na zachód, co znosi słabiej. Dlatego zamawiając tanie loty Marsylia - Sao Vicente i wiedząc, że przelecimy przez parę stref. Trzeba sprawdzić, co zrobić aby to nieprzyjemne wrażenie okazało się być jak najmniejsze.

Co jeśli lecimy Marsylia - Sao Vicente na zachód?

Jeżeli wykupiliśmy tanie loty Marsylia - Sao Vicente i wiemy, że będziemy lecieć na zachód, to warto iść trochę później spać. W ten sposób jeszcze przed podróżą przyzwyczaimy ciało do zmian. Kiedy już będziemy na pokładzie, należy zrobić wszystko, żeby nie zasnąć. Można spacerować między fotelami, napić się wody, zjeść produkty bogate w białko. Przewoźnicy zezwalają przeważnie na wzięcie niewielkiej ilości jedzenia do samolotu, więc warto przyszykować sobie idealny posiłek już prędzej, aby okazał się być rozbudzający. Jeśli już przelot Marsylia - Sao Vicente się skończył, to nie ulegnijmy zmęczeniu. Połóżmy się dopiero w nocy. Świetnym planem okaże się być spacer w promieniach słońca, łatwiej przepędzimy chęć położenia się do łóżka.

Oto linie latające na trasie Marsylia - Sao Vicente

Lot Marsylia - Sao Vicente z zachodu na wschód?

Gorszy dla naszego organizmu będzie lot Marsylia - Sao Vicente z zachodu na wschód. Z tego powodu przed lotem, warto położyć się wcześniej spać oraz odpowiednio wcześniej wstawać. Tutaj podczas lotu Marsylia - Sao Vicente opłaca się spać, a pomogą nam w tym posiłki bogate w węglowodany, i ziołowe herbaty na bezsenność. Po dotarciu do celu, warto dać sobie dzień na przestawienie się i starajmy się dostosować do tamtejszych godzin snu oraz posiłków.

Kiedy posiadamy już wykupione tanie loty Marsylia - Sao Vicente i nie mamy ochoty, żeby jetlag popsuł nam podróż. To warto się do tego właściwie przygotować. Nie spożywajmy alkoholu, na miejscu bądźmy jak najwięcej na dworze. Po wejściu na pokład ustawmy zegarek na godzinę, która będzie u celu, wtedy również łatwiej się na niego przestawimy.