Tanie loty Marsylia Walvis Bay

Przewodnik po lotach Marsylia Walvis Bay

Czy w czasie wycieczki Marsylia - Walvis Bay odczujemy jetlag?

Kiedy organizujemy lot samolotem, to zazwyczaj zamartwiamy się różnymi sprawami. Czy uda nam się zarezerwować najtańszy bilet, czy możemy korzystać z najkrótszego przelotu. Zastanawiamy się, czy prawidłowo się odprawimy, czy nie zagubimy walizki. Mimo wszystko rzadko kto zastanawia się nad tym, czy przy wybranym przez niego kierunku Marsylia - Walvis Bay, ma szansę wystąpić jetlag.

Dlaczego przy dalszych lotach Marsylia - Walvis Bay pojawia się jetlag

Zastanawiamy się co to takiego? To przemęczenie, zirytowanie, ból głowy i trudności ze skupieniem się, które pojawiają się, gdy nasz lot Marsylia - Walvis Bay będzie miał miejsce przez parę stref czasowych. Wówczas organizm traci kilka godzin – kiedy polecimy na wschód, co gorzej znosi, albo te parę godzin dostaje – jeśli polecimy na zachód, co odczuje słabiej. Dlatego zamawiając tanie loty Marsylia - Walvis Bay oraz wiedząc, że będziemy lecieć przez kilka stref. Trzeba wiedzieć, co robić żeby to niemiłe odczucie było minimalne.

Co jeśli lecimy Marsylia - Walvis Bay na zachód?

Kiedy wykupiliśmy tanie loty Marsylia - Walvis Bay i wiemy, że będziemy lecieć na zachód, to trzeba zacząć kłaść się odrobinę później spać. W ten sposób jeszcze przed podróżą przyzwyczaimy ciało do zmiany. Kiedy już będziemy na pokładzie, należy zrobić co w naszej mocy, aby nie spać. Można przejść się między fotelami, pić wodę, jeść produkty bogate w białko. Przewoźnicy zezwalają przeważnie na wzięcie niewielkiej ilości jedzenia na pokład, więc należy przygotować sobie idealny posiłek już wcześniej, żeby okazał się być pobudzający. Jeżeli już przelot Marsylia - Walvis Bay się skończył, to nie ulegnijmy zmęczeniu. Idźmy spać dopiero w nocy. Świetnym planem będzie spacer w promieniach słońca, łatwiej pokonamy chęć położenia się do łóżka.

Oto linie latające na trasie Marsylia - Walvis Bay

Przelot Marsylia - Walvis Bay z zachodu na wschód?

Bardziej uciążliwy dla naszego organizmu jest przelot Marsylia - Walvis Bay z zachodu na wschód. Dlatego przed wylotem, warto położyć się wcześniej do spania oraz odpowiednio prędzej wstawać. Tu podczas lotu Marsylia - Walvis Bay opłaca się zasnąć, a pomogą nam w tym posiłki bogate w węglowodany, oraz ziołowe herbaty na sen. Po dotarciu na miejsce, warto dać sobie dzień na przyzwyczajenie się i starajmy się dostosować do panujących tam godzin snu oraz posiłków.

Kiedy mamy już zakupione tanie loty Marsylia - Walvis Bay i nie mamy ochoty, aby jetlag zepsuł nam wyjazd. To warto się do tego odpowiednio przyszykować. Nie pijmy alkoholu, na miejscu bądźmy jak najwięcej na dworze. Po wejściu do samolotu przestawmy zegarek na czas, który będzie w miejscu docelowym, wówczas również łatwiej się do niego przyzwyczaimy.