Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Jeżeli organizujemy przelot samolotem, to przeważnie martwimy się różnymi sprawami. Czy uda nam się kupić najtańszy bilet, czy będziemy mogli korzystać z krótkiego czasu lotu. Zastanawiamy się, czy prawidłowo zrobimy odprawę, czy nie zgubimy bagażu. Jednak rzadko kto namyśla się nad tym, czy przy obranym przez niego kierunku Miami - Vigo, ma szansę wystąpić jetlag.
Myślimy co to takiego? To przemęczenie, zirytowanie, bóle głowy i problemy ze skupieniem się, które pojawiają się, kiedy nasz lot Miami - Vigo ma miejsce przez kilka stref czasowych. Wtedy organizm musi stracić kilka godzin – kiedy polecimy na wschód, co gorzej znosi, lub te parę godzin dostaje – jeżeli lecimy na zachód, co odczuje słabiej. Dlatego zamawiając tanie loty Miami - Vigo oraz mając świadomość, że przelecimy przez parę stref. Warto sprawdzić, co zrobić aby to nieprzyjemne odczucie było minimalne.
Kiedy zarezerwowaliśmy tanie loty Miami - Vigo i wiemy, że polecimy na zachód, to trzeba iść odrobinę później spać. Tak jeszcze przed lotem przyzwyczaimy organizm do zmiany. Kiedy już będziemy w samolocie, warto zrobić co w naszej mocy, aby nie zasnąć. Możemy przejść się między fotelami, napić się wody, jeść produkty posiadające białko. Przewoźnicy pozwalają przeważnie na zabranie przekąsek do samolotu, więc należy przygotować sobie odpowiedni posiłek już prędzej, żeby był rozbudzający. Jeśli już lot Miami - Vigo się skończył, to nie ulegnijmy zmęczeniu. Idźmy spać dopiero wieczorem. Dobrym pomysłem okaże się być spacer w promieniach słońca, szybciej przepędzimy chęć wejścia do łóżka.
Oto linie latające na trasie Miami - Vigo
Gorszy dla naszego organizmu będzie lot Miami - Vigo z zachodu na wschód. Z tego powodu przed lotem, warto kłaść się wcześniej do spania i tak samo wcześniej się budzić. Tu podczas lotu Miami - Vigo opłaca się zasnąć, a dopomogą nam w tym posiłki pełne węglowodanów, oraz ziołowe herbaty na sen. Po przylocie na miejsce, warto dać sobie dzień na przyzwyczajenie się oraz próbujmy się dopasować do panujących tam godzin spania i jedzenia.
Jeżeli mamy już wykupione tanie loty Miami - Vigo i nie chcemy, żeby jetlag zepsuł nam podróż. To warto się do tego właściwie przygotować. Nie spożywajmy alkoholu, na miejscu bądźmy jak najwięcej na świeżym powietrzu. Po wejściu na pokład przestawmy zegarek na czas, który będzie w miejscu docelowym, wtedy też łatwiej się do niego przyzwyczaimy.