Tanie loty Bodrum Hanower

Przewodnik po lotach Bodrum Hanower

Czy podczas wycieczki Milas - Hanower będziemy odczuwać jetlag?

Jeżeli planujemy lot samolotem, to przeważnie zamartwiamy się przeróżnymi rzeczami. Czy będziemy mogli zarezerwować najkorzystniejszy bilet, czy możemy korzystać z krótkiego czasu przelotu. Zastanawiamy się, czy dobrze się odprawimy, czy nie zagubimy bagażu. Mimo wszystko mało kto namyśla się nad tym, czy przy obranym przez niego kierunku Milas - Hanower, ma szansę wystąpić jetlag.

Dlaczego przy dalszych trasach Milas - Hanower występuje jetlag

Zastanawiamy się co to takiego? To zmęczenie, zirytowanie, ból głowy oraz trudności ze skupieniem się, jakie występują, kiedy nasz lot Milas - Hanower będzie miał miejsce przez parę stref czasowych. Wtedy organizm traci parę godzin – kiedy lecimy na wschód, co będzie gorzej znosić, albo te kilka godzin zyskuje – jeśli polecimy na zachód, co znosi słabiej. Z tego powodu zamawiając tanie loty Milas - Hanower i mając świadomość, że będziemy lecieć przez kilka stref. Trzeba wiedzieć, co robić żeby to niemiłe wrażenie było minimalne.

Co jeśli będziemy lecieć Milas - Hanower na zachód?

Jeżeli wykupiliśmy tanie loty Milas - Hanower i mamy świadomość, że będziemy lecieć na zachód, to warto zacząć kłaść się trochę później spać. Tak jeszcze przed wylotem będziemy przyzwyczajać ciało do zmian. Kiedy już znajdziemy się na pokładzie, warto zrobić wszystko, żeby nie zasnąć. Możemy przejść się po pokładzie, pić wodę, jeść dania posiadające białko. Przewoźnicy pozwalają przeważnie na zabranie niewielkiej ilości jedzenia na pokład, więc warto przyszykować sobie odpowiedni posiłek już prędzej, żeby był rozbudzający. Jeśli już przelot Milas - Hanower dobiegł końca, to nie ulegnijmy zmęczeniu. Idźmy spać dopiero w nocy. Dobrym planem będzie spacer w promieniach słońca, szybciej pokonamy chęć wejścia do łóżka.

Oto linie latające na trasie Milas - Hanower

Przelot Milas - Hanower z zachodu na wschód?

Bardziej uciążliwy dla naszego organizmu będzie lot Milas - Hanower z zachodu na wschód. Z tego powodu przed lotem, trzeba kłaść się prędzej do spania oraz tak samo prędzej wstawać. Tu podczas lotu Milas - Hanower opłaca się zasnąć, a dopomogą nam w tym produkty bogate w węglowodany, i ziołowe herbaty na bezsenność. Po dotarciu na miejsce, dajmy sobie dzień na przestawienie się oraz starajmy się dopasować do panujących tam godzin spania i posiłków.

Kiedy mamy już zakupione tanie loty Milas - Hanower i nie mamy ochoty, aby jetlag zepsuł nam wyjazd. To trzeba się do tego właściwie przygotować. Nie spożywajmy alkoholu, na miejscu bądźmy jak najwięcej na świeżym powietrzu. Po zajęciu miejsca przestawmy zegarek na godzinę, która będzie w miejscu docelowym, wtedy też łatwiej się na niego przestawimy.