Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Dyskomfort przed wejściem do samolotu jest normalny w przypadku osób, szykują się do pierwszego lotu. Ale bardzo mocny strach, który paraliżuje mimo wcześniejszych doświadczeń i mocne zdenerwowanie są już naprawdę uciążliwe. I mogą zamienić zwykły, spokojny rejs w koszmar. Podpowiadamy, co zrobić, aby nieco uspokoić strach przed lataniem i móc swobodnie korzystać z szerokiej oferty tanich lotów Modena - porto kheli.
Awiofobia wynika zarówno ze strachu przed katastrofą, jak i uwięzienia w samolocie. To zamknięta przestrzeń i nie wszyscy czują się w niej naprawdę komfortowo.
Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia jest kompletnie nieracjonalna – na całym golobie startuje jakiś samolot co 7 sekund i tylko jeden na 29 milionów rejsów kończy tragedią. Z tego względu pomocna wydaje się racjonalizacja lęku. Na uspokojenie się jest zresztą o wiele więcej sposobów i naprawdę warto – ponieważ za pomocą tanich lotów Modena - porto kheli możesz przedostać się gdzie tylko chcesz.
Przede wszystkim musisz zorganizować wszystko tak, byś czuł się maksymalnie komfortowo. Zmęczenie, gorąco lub głód powodują większy stres. Z tego względu przed wylotem wyśpij się, a na rejs ubierz się w naturalne materiały i weź kilka warstw. Ponadto koniecznie zrezygnuj z pobudzających rzeczy. Jeśli sądzisz, że napoje procentowe lub mocna kawa pozwolą ci się rozluźnić, to robisz błąd – tylko zmaksymalizują nerwowość. Zamiast nich wybierz wodę i soki.
Kolejna sprawa, postaraj się odwrócić swoją uwagę. Pogawędka z kimś życzliwym, wsłuchanie się w ulubioną muzykę, film lub skupienie na dobrym kryminalne od razu pomoże. Podczas większego stresu wykonaj parę prostych ćwiczeń relaksacyjnych, dla przykładu skup się na napinaniu i rozluźnianiu różnych mięśni. Lęk łatwo poddać kontroli, i już po kilku lotach przyzwyczaisz się i z przyjemnością zaczniesz planować kolejne wyjazdy i szukać w ofertach tanich lotów Modena - porto kheli.