Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Jeśli planujemy przelot samolotem, to zazwyczaj zamartwiamy się przeróżnymi sprawami. Czy będziemy mogli zarezerwować najkorzystniejszy bilet, czy będziemy mogli korzystać z najkrótszego lotu. Martwimy się, czy dobrze się odprawimy, czy nie zgubimy walizki. Mimo wszystko rzadko kto namyśla się nad tym, czy przy wybranym przez niego kierunku Monachium - Zaporozhe, ma szansę wystąpić jetlag.
Myślimy co to takiego? To zmęczenie, zirytowanie, ból głowy i trudności z koncentracją, jakie występują, kiedy nasz lot Monachium - Zaporozhe ma miejsce przez kilka stref czasowych. Wówczas ciało traci parę godzin – jeśli polecimy na wschód, co gorzej znosi, lub te parę godzin dostaje – jeśli polecimy na zachód, co odczuje lepiej. Dlatego zamawiając tanie loty Monachium - Zaporozhe i wiedząc, że będziemy lecieć przez parę stref. Warto wiedzieć, co robić żeby to niemiłe odczucie było jak najmniejsze.
Kiedy zarezerwowaliśmy tanie loty Monachium - Zaporozhe i mamy świadomość, że polecimy na zachód, to warto iść trochę później spać. Tak jeszcze przed lotem przyzwyczaimy organizm do zmian. Gdy już znajdziemy się w samolocie, warto robić co w naszej mocy, aby nie spać. Można przejść się między fotelami, napić się wody, zjeść produkty posiadające białko. Przewoźnicy zezwalają przeważnie na zabranie niewielkiej ilości jedzenia do samolotu, więc należy przygotować sobie idealny posiłek już wcześniej, żeby był rozbudzający. Jeżeli już przelot Monachium - Zaporozhe się skończył, to nie ulegnijmy zmęczeniu. Idźmy spać dopiero w nocy. Dobrym pomysłem będzie spacer w blasku słońca, szybciej pokonamy ochotę położenia się do łóżka.
Oto linie latające na trasie Monachium - Zaporozhe
Bardziej uciążliwy dla naszego organizmu jest przelot Monachium - Zaporozhe z zachodu na wschód. Dlatego przed lotem, trzeba położyć się wcześniej do spania i tak samo wcześniej wstawać. Tu podczas przelotu Monachium - Zaporozhe warto będzie zasnąć, a pomogą nam w tym posiłki bogate w węglowodany, oraz ziołowe herbaty na bezsenność. Po przylocie do celu, warto dać sobie dzień na przestawienie się i starajmy się dostosować do panujących tam godzin spania i posiłków.
Jeżeli posiadamy już zakupione tanie loty Monachium - Zaporozhe i nie chcemy, aby jetlag zepsuł nam podróż. To warto się do tego właściwie przygotować. Nie spożywajmy alkoholu, na miejscu przebywajmy jak najwięcej na świeżym powietrzu. Po wejściu do samolotu ustawmy zegarek na godzinę, która będzie w miejscu docelowym, wówczas też łatwiej się na niego przestawimy.