Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Kiedy planujemy przelot samolotem, to zazwyczaj martwimy się przeróżnymi rzeczami. Czy będziemy mogli kupić najtańszy bilet, czy będziemy mogli korzystać z najkrótszego lotu. Zastanawiamy się, czy dobrze zrobimy odprawę, czy nie zagubimy walizki. Mimo wszystko mało kto zastanawia się nad tym, czy przy obranym przez niego kierunku Mosjoen - Wiedeń, może pokazać się jetlag.
Zastanawiamy się co to takiego? To zmęczenie, rozdrażnienie, bóle głowy i trudności ze skupieniem się, jakie występują, kiedy nasz lot Mosjoen - Wiedeń będzie miał miejsce przez kilka stref czasowych. Wtedy ciało musi stracić parę godzin – jeśli lecimy na wschód, co będzie gorzej znosić, albo te kilka godzin dostaje – jeśli polecimy na zachód, co znosi lepiej. Dlatego rezerwując tanie loty Mosjoen - Wiedeń oraz mając świadomość, że przelecimy przez kilka stref. Trzeba sprawdzić, co robić aby to nieprzyjemne wrażenie okazało się być minimalne.
Kiedy wykupiliśmy tanie loty Mosjoen - Wiedeń i mamy świadomość, że będziemy lecieć na zachód, to trzeba zacząć kłaść się odrobinę później spać. Tak jeszcze przed podróżą będziemy przyzwyczajać ciało do zmiany. Kiedy już będziemy w samolocie, należy zrobić wszystko, żeby nie zasnąć. Możemy przejść się między fotelami, napić się wody, zjeść dania bogate w białko. Przewoźnicy zezwalają przeważnie na wzięcie przekąsek do samolotu, więc należy przyszykować sobie odpowiedni posiłek już prędzej, żeby był rozbudzający. Jeśli już przelot Mosjoen - Wiedeń dobiegł końca, to nie poddajmy się przemęczeniu. Połóżmy się dopiero wieczorem. Świetnym pomysłem będzie spacer w promieniach słońca, szybciej przepędzimy ochotę położenia się do łóżka.
Oto linie latające na trasie Mosjoen - Wiedeń
Gorszy dla naszego ciała jest przelot Mosjoen - Wiedeń z zachodu na wschód. Dlatego przed lotem, warto kłaść się wcześniej do spania oraz tak samo prędzej się budzić. Tu w czasie przelotu Mosjoen - Wiedeń opłaca się spać, a pomogą nam w tym posiłki pełne węglowodanów, i ziołowe herbaty na bezsenność. Po dotarciu na miejsce, warto dać sobie dzień na przestawienie się oraz próbujmy się dostosować do panujących tam godzin spania i jedzenia.
Jeżeli posiadamy już zakupione tanie loty Mosjoen - Wiedeń i nie chcemy, aby jetlag popsuł nam podróż. To trzeba się do tego odpowiednio przyszykować. Nie spożywajmy alkoholu, na miejscu przebywajmy jak najwięcej na dworze. Po wejściu do samolotu ustawmy zegarek na czas, który będzie u celu, wówczas też łatwiej się na niego przestawimy.