Tanie loty Murmańsk Sofia

Przewodnik po lotach Murmańsk Sofia

Czy podczas podróży Murmansk - Sofia odczujemy jetlag?

Kiedy organizujemy lot samolotem, to zazwyczaj martwimy się przeróżnymi rzeczami. Czy uda nam się zarezerwować najtańszy bilet, czy możemy korzystać z najkrótszego przelotu. Martwimy się, czy prawidłowo zrobimy odprawę, czy nie zgubimy bagażu. Mimo wszystko rzadko kto zastanawia się nad tym, czy przy wybranym przez niego kierunku Murmansk - Sofia, ma szansę pojawić się jetlag.

Czemu przy dalszych trasach Murmansk - Sofia pojawia się jetlag

Zastanawiamy się co to takiego? To przemęczenie, rozdrażnienie, ból głowy oraz problemy z koncentracją, jakie pojawiają się, gdy nasz lot Murmansk - Sofia będzie miał miejsce przez parę stref czasowych. Wtedy ciało traci parę godzin – jeśli polecimy na wschód, co gorzej znosi, albo te kilka godzin dostaje – jeśli polecimy na zachód, co odczuje lepiej. Dlatego zamawiając tanie loty Murmansk - Sofia oraz wiedząc, że przelecimy przez kilka stref. Trzeba sprawdzić, co zrobić żeby to niemiłe odczucie okazało się być minimalne.

Co gdy lecimy Murmansk - Sofia na zachód?

Jeżeli zarezerwowaliśmy tanie loty Murmansk - Sofia i wiemy, że będziemy lecieć na zachód, to warto iść odrobinę później spać. Tak jeszcze przed lotem będziemy przyzwyczajać organizm do zmian. Kiedy już znajdziemy się w samolocie, warto zrobić wszystko, żeby nie spać. Możemy spacerować między fotelami, pić wodę, jeść dania bogate w białko. Przewoźnicy pozwalają zazwyczaj na zabranie niewielkiej ilości jedzenia do samolotu, więc należy przyszykować sobie idealny posiłek już wcześniej, żeby był rozbudzający. Jeśli już przelot Murmansk - Sofia dobiegł końca, to nie ulegnijmy przemęczeniu. Połóżmy się dopiero w nocy. Świetnym pomysłem okaże się być spacer w blasku słońca, łatwiej pokonamy chęć położenia się do łóżka.

Oto linie latające na trasie Murmansk - Sofia

Przelot Murmansk - Sofia z zachodu na wschód?

Gorszy dla naszego ciała jest lot Murmansk - Sofia z zachodu na wschód. Z tego powodu przed wylotem, warto położyć się wcześniej do spania oraz odpowiednio wcześniej się budzić. Tutaj w czasie przelotu Murmansk - Sofia opłaca się zasnąć, a pomogą nam w tym posiłki pełne węglowodanów, oraz ziołowe herbaty na bezsenność. Po dotarciu na miejsce, warto dać sobie dzień na przyzwyczajenie się i próbujmy się dostosować do panujących tam godzin spania i posiłków.

Jeżeli mamy już zakupione tanie loty Murmansk - Sofia i nie chcemy, aby jetlag popsuł nam wyjazd. To warto się do tego odpowiednio przygotować. Nie pijmy alkoholu, na miejscu przebywajmy jak najwięcej na dworze. Po wejściu do samolotu przestawmy zegarek na godzinę, która będzie w miejscu docelowym, wówczas też prościej się do niego przyzwyczaimy.