Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Niepokój tuż przed wejściem na pokład samolotu jest normalny w przypadku osób, lecących po raz pierwszy. Jednakże już silny strach, paraliżujący mimo wcześniejszego latania i mocny stres są już naprawdę uciążliwe. I mogą przemienić normalny, bez zakłóceń przelot w koszmar. Dowiedz się, nasze sposoby, by trochę opanować sytuację i móc bez problemów korzystać z interesującej oferty tanich lotów Namur - Fagurholsmyri.
Awiofobia obejmuje zarówno strach przed katastrofą, jak i zamknięcia w samolocie. To przecież nieduża przestrzeń i niektórzy nie czują się tam bardzo komfortowo.
Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia jest kompletnie nieracjonalna – na całym golobie startuje jakiś samolot co 7 sekund i zaledwie 1 na 29 milionów lotów kończy się tragicznie. Z tego względu wartościowa może okazać się racjonalizacja lęku. Na uspokojenie się jest ponadto o wiele więcej metod i naprawdę warto – w końcu dzięki tanim lotom Namur - Fagurholsmyri można dostać się wszędzie.
Przede wszystkim musisz sprawić, żebyś czuł się maksymalnie komfortowo. Zmęczenie, chłód lub głód mogą zwiększać napięcie. Z tego powodu przed lotem wyśpij się, a do samolotu ubierz się w naturalne materiały i na cebulkę. Ponadto dwa dni wcześniej odstaw pobudzające napoje. Jeśli myślisz, że napoje procentowe lub mocne espresso pomogą ci się rozluźnić, to jesteś w błędzie – tylko spotęgują stres. Zamiast nich wybierz wodę i napoje.
Po drugie, spróbuj nie myśleć o tym. Pogawędka z miłą osobą, wsłuchanie się w ulubioną muzykę, film lub skupienie na książce z pewnością okaże się pomocne. Podczas silniejszego strachu wykonaj parę łatwych ćwiczeń uspokajających, na przykład skup uwagę na napinaniu i rozluźnianiu różnych mięśni. Obawę łatwo zmniejszyć, i już po kilku rejsach oswoisz się i z ochotą zaczniesz wyszukiwać kolejne trasy i szperać w ofertach tanich lotów Namur - Fagurholsmyri.