Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Jeśli organizujemy przelot samolotem, to przeważnie martwimy się przeróżnymi rzeczami. Czy będziemy mogli zarezerwować najtańszy bilet, czy możemy korzystać z najkrótszego lotu. Martwimy się, czy dobrze się odprawimy, czy nie zgubimy bagażu. Jednak mało kto zastanawia się nad tym, czy przy obranym przez niego połączeniu Nicea - Ottawa OT, może wystąpić jetlag.
Myślimy co to jest? To zmęczenie, rozdrażnienie, ból głowy oraz trudności ze skupieniem się, jakie pojawiają się, kiedy nasz lot Nicea - Ottawa OT ma miejsce przez parę stref czasowych. Wtedy ciało traci kilka godzin – jeśli lecimy na wschód, co będzie gorzej znosić, albo te kilka godzin zyskuje – jeżeli lecimy na zachód, co odczuje lepiej. Z tego powodu zamawiając tanie loty Nicea - Ottawa OT oraz mając świadomość, że przelecimy przez kilka stref. Należy sprawdzić, co zrobić aby to niemiłe odczucie było jak najmniejsze.
Kiedy wykupiliśmy tanie loty Nicea - Ottawa OT i wiemy, że polecimy na zachód, to warto zacząć kłaść się trochę później spać. Tak jeszcze przed podróżą przyzwyczaimy ciało do zmiany. Kiedy już znajdziemy się na pokładzie, trzeba robić wszystko, żeby nie spać. Można przejść się między fotelami, pić wodę, zjeść produkty posiadające białko. Przewoźnicy pozwalają przeważnie na wzięcie niewielkiej ilości jedzenia na pokład, więc warto przygotować sobie idealny posiłek już prędzej, żeby był pobudzający. Jeśli już lot Nicea - Ottawa OT dobiegł końca, to nie ulegajmy zmęczeniu. Idźmy spać dopiero wieczorem. Dobrym pomysłem będzie spacer w promieniach słońca, łatwiej pokonamy chęć wejścia do łóżka.
Oto linie latające na trasie Nicea - Ottawa OT
Bardziej uciążliwy dla naszego organizmu jest lot Nicea - Ottawa OT z zachodu na wschód. Z tego powodu przed lotem, warto położyć się wcześniej spać oraz odpowiednio wcześniej się budzić. Tutaj podczas przelotu Nicea - Ottawa OT opłaca się spać, a dopomogą nam w tym posiłki bogate w węglowodany, i ziołowe herbaty na bezsenność. Po przylocie do celu, warto dać sobie dzień na przyzwyczajenie się oraz starajmy się dopasować do tamtejszych godzin snu oraz posiłków.
Jeżeli posiadamy już wykupione tanie loty Nicea - Ottawa OT i nie chcemy, aby jetlag popsuł nam podróż. To trzeba się do tego właściwie przygotować. Nie pijmy alkoholu, na miejscu przebywajmy jak najwięcej na dworze. Po zajęciu miejsca ustawmy zegarek na czas, który będzie w miejscu docelowym, wówczas również prościej się do niego przyzwyczaimy.