Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Jeżeli planujemy lot samolotem, to zazwyczaj zamartwiamy się różnymi rzeczami. Czy uda nam się zarezerwować najtańszy bilet, czy możemy skorzystać z najkrótszego przelotu. Martwimy się, czy dobrze zrobimy odprawę, czy nie zgubimy walizki. Jednak rzadko kto zastanawia się nad tym, czy przy wybranym przez niego połączeniu Odessa - Shiraz, ma szansę pojawić się jetlag.
Namyślamy się co to jest? To zmęczenie, rozdrażnienie, ból głowy oraz problemy z koncentracją, jakie pojawiają się, gdy nasz lot Odessa - Shiraz ma miejsce przez kilka stref czasowych. Wówczas organizm traci kilka godzin – kiedy lecimy na wschód, co będzie gorzej znosić, albo te parę godzin dostaje – jeśli polecimy na zachód, co odczuje słabiej. Dlatego zamawiając tanie loty Odessa - Shiraz i mając świadomość, że przelecimy przez parę stref. Warto sprawdzić, co zrobić żeby to nieprzyjemne odczucie okazało się być minimalne.
Jeżeli zarezerwowaliśmy tanie loty Odessa - Shiraz i wiemy, że polecimy na zachód, to warto iść trochę później spać. W ten sposób jeszcze przed podróżą przyzwyczaimy ciało do zmiany. Gdy już znajdziemy się w samolocie, warto robić co w naszej mocy, żeby nie zasnąć. Można spacerować między fotelami, pić wodę, jeść produkty bogate w białko. Przewoźnicy zezwalają przeważnie na wzięcie niewielkiej ilości jedzenia na pokład, więc należy przyszykować sobie idealny posiłek już prędzej, żeby był rozbudzający. Jeżeli już lot Odessa - Shiraz się skończył, to nie ulegajmy zmęczeniu. Idźmy spać dopiero wieczorem. Świetnym planem okaże się być spacer w promieniach słońca, łatwiej pokonamy chęć wejścia do łóżka.
Oto linie latające na trasie Odessa - Shiraz
Gorszy dla naszego ciała jest przelot Odessa - Shiraz z zachodu na wschód. Z tego powodu przed wylotem, trzeba kłaść się wcześniej do spania oraz odpowiednio wcześniej wstawać. Tutaj podczas przelotu Odessa - Shiraz opłaca się spać, a pomogą nam w tym posiłki bogate w węglowodany, i ziołowe herbaty na bezsenność. Po przylocie na miejsce, dajmy sobie dzień na przyzwyczajenie się oraz starajmy się dopasować do panujących tam godzin snu i posiłków.
Kiedy posiadamy już wykupione tanie loty Odessa - Shiraz i nie chcemy, żeby jetlag popsuł nam wyjazd. To warto się do tego odpowiednio przygotować. Nie spożywajmy alkoholu, u celu bądźmy jak najwięcej na dworze. Po wejściu na pokład ustawmy zegarek na czas, który będzie w miejscu docelowym, wówczas również łatwiej się do niego przyzwyczaimy.