X
Ładowanie...

Tanie loty Olomouc Enontekio

już od

+ opłata serwisowa uzależniona od typu lotu 69 -129 zł
04 kwi 11 kwi Data wylotu

Sprawdź promocje na loty

Olomouc Enontekio

 

LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER

Bilety lotnicze Olomouc Enontekio

Rezerwuj teraz! Ceny mogą ulec zmianie! Wysokość doliczanej opłaty serwisowej w przedziale 69-129 zł jest uzależniona od typu lotu.
Zobacz więcej lotów

Najlepsze promocje Olomouc Enontekio

Przewodnik po lotach Olomouc Enontekio

Okiełznać lęk przed lataniem – fobia pod kontrolą

Lekki strach tuż przed wkroczeniem na pokład samolotu jest normalny w przypadku osób, szykują się do pierwszego lotu. Ale atak paniki, paraliżujący pomimo wcześniejszych doświadczeń i bardzo silne zdenerwowanie są już bardziej problematyczne. I mogą zamienić normalny, bezproblemowy rejs w tragedię. Sprawdź, nasze sposoby, aby trochę opanować sytuację i móc bezproblemowo korzystać z interesującej oferty tanich lotów Olomouc - Enontekio.

Awiofobia, czyli czego właściwie się boimy

Awiofobia obejmuje zarówno strach przed katastrofą, jak i znalezienia się w samolocie. Jest to niewielka przestrzeń i nie wszyscy czują się tam szczególnie bezpiecznie.

Z racjonalnego punktu widzenia awiofobia wydaje się naprawdę nielogiczna – codziennie odbija się od ziemi jakiś samolot co 7 sekund i wyłącznie jeden na 29 milionów lotów kończy tragedią. Dlatego pomocna wydaje się racjonalizacja obaw. Na złagodzienie nerwów jest zresztą zdecydowanie o wiele więcej sposobów i naprawdę trzeba je sprawdzić – ponieważ dzięki tanim lotom Olomouc - Enontekio możesz dostać się gdzie tylko chcesz.

Zwalcz strach przed lataniem

Po pierwsze postaraj się zorganizować wszystko tak, byś czuł się bardzo wygodnie. Niewyspanie, zimno lub głód powodują większy stres. Dlatego przed wylotem zdrzemnij się, a na rejs ubierz się w naturalne materiały i weź kilka warstw. Poza tym dwa dni wcześniej zrezygnuj z pobudzających napoje. Jeśli myślisz, że alkohol lub mocna kawa ułatwią ci się zrelaksować, to mylisz się – niestety zmaksymalizują nerwy. Zamiast nich sięgnij po wodę i soki owocowe.

Co więcej, usiłuj nie myśleć o tym. Pogawędka z kimś życzliwym, wsłuchanie się w ulubioną muzykę, film czy skupienie na dobrym kryminalne na pewno pomoże. W chwilach napadów paniki zastosuj kilka łatwych ćwiczeń relaksujących, przykładowo skup się na napinaniu i rozluźnianiu różnych mięśni. Obawę da się poddać kontroli, i już po paru rejsach oswoisz się i z ochotą zaczniesz planować kolejne wyjazdy i szukać w ofertach tanich lotów Olomouc - Enontekio.