Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Niepokój chwilę przed wejściem na pokład samolotu jest normalny w przypadku osób, lecących po raz pierwszy. Jednak atak paniki, który paraliżuje pomimo wcześniejszego latania i bardzo silne zdenerwowanie są już naprawdę uciążliwe. I potrafią przeobrazić zwykły, spokojny przelot w koszmar. Podpowiadamy, nasze sposoby, aby trochę opanować sytuację i móc bezproblemowo wybierać z dużej oferty tanich lotów Olomouc - Kalymnos Island.
Awiofobia wynika zarówno ze strachu przed katastrofą, jak i zamknięcia na pokładzie. To niewielka przestrzeń i niektórzy nie czują się w niej szczególnie komfortowo.
Z racjonalnego punktu widzenia awiofobia jest kompletnie nieracjonalna – na całym golobie odbija się od ziemi jakiś samolot co 7 sekund i tylko jeden na 29 milionów rejsów kończy katastrofą. To sprawia, że wartościowa może okazać się racjonalizacja obaw. Na uspokojenie się jest zresztą naprawdę wiele więcej metod i naprawdę trzeba je sprawdzić – w końcu dzięki tanim lotom Olomouc - Kalymnos Island możesz przedostać się gdzie tylko chcesz.
Przede wszystkim musisz sprawić, żebyś czuł się bardzo komfortowo. Niewyspanie, chłód lub pragnienie czasami zwiększają napięcie. Z tego powodu przed lotem zdrzemnij się, a na podróż załóż wygodne ubrania i weź kilka warstw. Przede wszystkim dwa dni wcześniej zrezygnuj z pobudzających napoje. Jeżeli myślisz, że napoje procentowe lub mocna kawa pozwolą ci się zrelaksować, to jesteś w błędzie – jedynie zwiększą nerwy. Zamiast nich wybierz wodę i napoje.
Kolejna sprawa, postaraj się odwrócić swoją uwagę. Konwersacja z miłą osobą, słuchanie ulubionej muzyki, ciekawy flm czy skupienie na książce od razu pomoże. W chwilach silniejszego strachu wypróbuj parę podstawowych ćwiczeń relaksacyjnych, na przykład skup się na napinaniu i rozluźnianiu mięśni. Obawę można zmniejszyć, i już po paru rejsach przyzwyczaisz się i z przyjemnością zaczniesz planować kolejne wyjazdy i przebierać w ofertach tanich lotów Olomouc - Kalymnos Island.