X
Ładowanie...

Tanie loty Orzola Kittilä

już od

+ opłata serwisowa uzależniona od typu lotu 69 -129 zł
05 kwi 12 kwi Data wylotu

Sprawdź promocje na loty

Orzola Kittilä

 

LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER

Bilety lotnicze Orzola Kittilä

Rezerwuj teraz! Ceny mogą ulec zmianie! Wysokość doliczanej opłaty serwisowej w przedziale 69-129 zł jest uzależniona od typu lotu.
Zobacz więcej lotów

Najlepsze promocje Orzola Kittilä

Przewodnik po lotach Orzola Kittilä

Jak zmniejszyć lęk przed lataniem – awiofobia pod kontrolą

Dyskomfort przed wkroczeniem na pokład samolotu jest typowy dla osób, lecących po raz pierwszy. Ale bardzo mocny strach, paraliżujący mimo wcześniejszego latania i bardzo silne zdenerwowanie są już naprawdę uciążliwe. I mogą przeobrazić zwykły, bezproblemowy rejs w tragedię. Sprawdź, co zrobić, aby nieco uspokoić strach przed lataniem i móc bez problemów wybierać z szerokiej oferty tanich lotów Orzola - Kittila.

Awiofobia, czyli czego tak naprawdę się boimy

Awiofobia wynika zarówno ze strachu przed katastrofą, jak i uwięzienia na pokładzie. To przecież nieduża przestrzeń i nie każdy czuje się w niej bardzo komfortowo.

Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia wydaje się naprawdę nielogiczna – codziennie startuje jakiś samolot co 7 sekund i wyłącznie 1 na 29 milionów rejsów kończy tragedią. To sprawia, że pomocna może okazać się racjonalizacja lęku. Na zmniejszenie stresu jest poza tym o wiele więcej metod i naprawdę trzeba je sprawdzić – ponieważ za pomocą tanich lotów Orzola - Kittila możesz przedostać się do każdego zakątka świata.

Radzenie sobie z lękiem przed lataniem

Przede wszystkim postaraj się sprawić, byś czuł się naprawdę komfortowo. Niewyspanie, zimno lub głód czasami zwiększają napięcie. Z tego powodu przed lotem zdrzemnij się, a na podróż ubierz się w naturalne materiały i na cebulkę. Poza tym dwa dni wcześniej zrezygnuj z pobudzających napoje. Jeśli myślisz, że napoje procentowe lub mocne espresso pomogą ci się zrelaksować, to robisz błąd – tylko zwiększą nerwy. Zamiast nich sięgnij po wodę i soki owocowe.

Po drugie, usiłuj skupić się na czymś innym. Rozmowa z miłą osobą, ulubiona muzyka w słuchawkach, ciekawy flm albo skupienie uwagi na dobrym kryminalne od razu pomoże. W momentach większego stresu zastosuj kilka prostych ćwiczeń relaksujących, dla przykładu pomyśl o napinaniu i rozluźnianiu mięśni nóg i rąk. Lęk łatwo poddać kontroli, a już po paru lotach przyzwyczaisz się i z ochotą będziesz organizować koleje podróże i szukać w ofertach tanich lotów Orzola - Kittila.