Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Lekki strach tuż przed wkroczeniem do samolotu jest normalny w przypadku osób, nie mających doświadczenia z lataniem. Jednak już silny strach, który paraliżuje mimo doświadczenia i mocne zdenerwowanie są już naprawdę uciążliwe. I potrafią przeobrazić zwyczajny, spokojny przelot w tragedię. Podpowiadamy, nasze sposoby, aby nieco uspokoić strach przed lataniem i móc swobodnie sięgać do szerokiej oferty tanich lotów Ostrawa - Ikaria Island.
Awiofobia obejmuje zarówno strach przed katastrofą, jak i znalezienia się w samolocie. Jest to zamknięta przestrzeń i nie wszyscy czują się tam bardzo komfortowo.
Z racjonalnego punktu widzenia awiofobia jest nielogiczna – na całym golobie wyrusza w podróż jakiś samolot co 7 sekund i wyłącznie jeden na 29 milionów lotów kończy tragedią. To sprawia, że przydatna wydaje się racjonalizacja lęków. Na uspokojenie się jest zresztą naprawdę wiele więcej tricków i naprawdę należy spróbować – ponieważ dzięki tanim lotom Ostrawa - Ikaria Island możesz dotrzeć gdzie tylko chcesz.
Co najważniejsze, trzeba sprawić, abyś czuł się maksymalnie wygodnie. Zmęczenie, gorąco i głód czasami zwiększają napięcie. Dlatego przed lotem dobrze się wyśpij, a na rejs ubierz się wygodnie i na cebulkę. Przede wszystkim dwa dni wcześniej odrzuć pobudzające rzeczy. Jeśli sądzisz, że napoje procentowe lub duża kawa ułatwią ci się zrelaksować, to jesteś w błędzie – jedynie zmaksymalizują nerwowość. Zamiast nich zdecyduj się na wodę i soki owocowe.
Po drugie, spróbuj skupić się na czymś innym. Konwersacja z życzliwą osobą, ulubiona muzyka w słuchawkach, ciekawy flm albo skupienie uwagi na czytniku na pewno okaże się pomocne. W momentach silniejszego strachu wykonaj parę łatwych ćwiczeń relaksacyjnych, na przykład skup się na napinaniu i rozluźnianiu różnych mięśni. Strach można zmniejszyć, a już po paru lotach przyzwyczaisz się i z radością będziesz planować kolejne wyjazdy i szperać w ofertach tanich lotów Ostrawa - Ikaria Island.